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2023年9月6日 · 2023-09-06. ．文 ／ 葉懿德. ．責任編輯 ／ 高儷綾. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ 陳弘璋攝. 字級. 收藏. 分享. 為了慶祝 真健康月月行動社團 粉絲突破2萬，特別邀請真健康網友們一起線下小聚，不一樣的是，這次打破講座單向形式，仿國外｢真人圖書館」概念，策劃全台首場以健康為主的實體活動，分為 營養、運動、身心靈、永續等4個領域，8位健康生活實踐家，搭配肌力運動、健走杖、芳香脂製作等多項體驗，讓 民眾不只可以看到真人，還能近身學習、提問、對話， 打造屬於自己的真健康生活行動計劃。 「一整天讀了8本書，而且是會說話、能互動的真人圖書，實在是滿特別的新鮮體驗，獲益良多，」參與一整天活動的Christina心滿意足地說。
2020年5月5日 · 一次搞懂12個運動降血糖的觀念. 很多糖尿病人會問，我已經有吃藥了，還需要運動嗎？. 運動低血糖怎麼辦？. 《中山醫學大學附設醫院》李靜茹護理師說，運動會幫助肌肉吸收血糖，所以維持運動習慣是有助血糖下降的。. 那到底做什麼運動才能降血糖？. 散步 ...
2018年5月15日 · 全球第一個「失智村」，爺爺奶奶的主題樂園 - 康健雜誌. AA人生. 健康焦點. 健康問答. 健康檢測. 課程活動. 嚴選商品. 特色內容. 首頁 ／ 健康焦點 ／ 熟齡 ／ 熟齡生活. 瀏覽數 26,574. 全球第一個「失智村」，爺爺奶奶的主題樂園. 荷蘭的霍格威 (Hogeweyk)，是全世界第一個「失智村」，在這裡，失智的爺爺奶奶可以如常地過著生活，自己去超市買東西，不用怕找錯錢，可以趴趴走，不用怕走失，因為整個村子好比失智主題樂園，如同爺奶的霍格華茲，奇幻又真實。 2018-05-15. ．文 ／ 黃維德編譯. ．出處 ／ 天下雜誌出版. ．圖片來源 ／ shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 80多歲的安亞（假名）表示，她才在這裡住了1小時。
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2003年12月1日 · 讓運動變成有趣的事. 根據調查，台灣人喜歡運動的人只有一半。. 運動的好處人人皆知，為什麼大家還是不動起來？. 文／李宜蓁. 一般人被問到「哪個城市運動環境最友善」會馬上聯想到宜蘭縣。. 冬山河親水公園、羅東運動公園締造成功整治氾濫河流的佳例 ...
運動前的暖身操，你做對了嗎？. 倘若暖身運動沒做足，恐怕運動時會造成肌肉傷害。. 五十佳健身薈 Allen 教練，今天來教你8招「動態式」暖身運動，能降低運動傷害，並且預防抽筋、扭傷等問題喔！. 建議暖身動作做5～10分鐘即可。. 看更多.
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2019年10月16日 · 找活動 康健官網 糖尿病視網膜病變，絕對不能做的運動？ 2019/10/16 · 作者 / 康健編輯部 ... 全台 優質醫院 找醫院 你真的認識 糖尿病嗎？ 立即測驗 康健好生活週報 精選最值得您關心的生活主題 ...
