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2015年7月6日 · 原來家中水費變貴，是因為你沒做「這個動作」！. 3招教你「水龍頭清潔術」. 撰文者： 麥浩斯．愛生活 2015-07-06. 夏天到了，用水量大增的情況下，有時候可能只是一個清潔的小動作，就能讓你省水節能喔。. 水龍頭出水口有一個濾頭，若堵塞就會導致 ...
2015年8月10日 · 「對啊！ 一定是自來水廠偷懶不去換濾心，或是停電沒過濾！ 相信我，真的不是這樣的。 台灣現行的自來水過濾程序 ，大概可以分成 「凝聚」、「沉澱」、「過濾」、「消毒」四個步驟。
2013年10月2日 · 撰文者： uho新聞部 2013-10-02. （優活健康網新聞部／綜合報導）你是否也有不想花錢買水、燒開水又好麻煩的經驗呢？ 為何台灣不能像國外一樣，可直接飲用自來水？ 家醫科洛桑加參醫師表示，目前台灣不像歐美、日本或新加坡等先進國家，水龍頭打開的水可以生喝，是因為必須透過高溫加熱，殺死水中的細菌及將氯氣揮發後才能飲用。 但煮沸過的水就安全了嗎？ 若是家中使用自動加熱飲水機，在看不見的機器內部飲用水就不會接觸到細菌嗎？ 水只是煮沸就喝下肚 易造成毒素累積. 若家中飲水沒有過濾，在煮沸過程中被殺死的細菌屍體、雜質、重金屬或有機毒等，可能會殘留在水中，並一起被喝下肚，長久下來恐有健康隱憂。
2021年4月8日 · 我們能在家調整哪些用水習慣呢？ 阿羚整理出可以馬上在家執行的九個省水習慣： 減少淋浴時間 ：洗澡沐浴每洗一分鐘約花八公升水（如果用加壓馬達強力水柱可到十公升）。 根據統計，國人淋浴平均約十三分鐘，約花一百零五公升水。 若能有效沖澡，可把時間降到五～八分鐘，省下不少水。 如果是浴缸泡澡約需兩百至兩百五十公升，這不包含泡澡完另外淋浴的水量。 （編按：若按強力水柱每1分鐘花10公斤水、沖澡時間降到5分鐘，一天至少可省下80公升） 與家人銜接洗澡時間點 ：熱水出來前，大約有半分鐘到一分鐘是冷水。 如果全家人的洗澡時段可以銜接，前一位洗完澡下一位接著洗，就可避免出現前段冷水的浪費。 （前段冷水可以先用水桶接住、沖馬桶）。
2015年7月28日 · 膀胱是個有趣的器官，當腎臟過濾出來的尿液量多時，就會引發尿意，但若排汗量多又飲水不足，使得尿液量變少時，膀胱就會像個缺水的水庫停滯不動，易成為細菌孳生的溫床，而出現泌尿道感染等不適。 同時，隨尿液電解質濃度升高，也可能在腎臟、泌尿道形成草酸鈣或磷酸鹽結石。 若結晶磨擦到泌尿道，就會出現腰痛，合併有轉移至肚臍眼或腹股溝的疼痛，因此，常在半夜、凌晨痛到非掛急診不可。 水喝得夠不夠？ 觀察解尿次數及尿液顏色. 到底一天中哪些時段，身體最容易缺水？ 缺不缺水，如何從尿量或尿色來判斷？ 本期由專精腎臟學、食品安全風險溝通的姜至剛醫師，分享怎麼喝水最護腎的養生關鍵。 腎臟是超高效率的過濾器，可別以為腎臟濾出來的液體，都會變成膀胱裡的尿液，事實上，僅有約一％會形成尿液，經由泌尿道排除。
2023年9月13日 · 台灣腎臟醫學會理事長吳麥斯表示，針對洗腎的源頭-慢性腎臟病加強防治，是改善台灣人民腎臟健康的重要課題。 當腎臟因為疾病受損，導致腎功能出現超過3個月以上的持續損傷，就稱為慢性腎臟病，此時腎功能已不可逆。 吳麥斯理事長說明，慢性腎臟病帶來的腎功能下降與住院、洗腎、死亡三大危機息息相關，不但容易引發心衰竭、動脈粥狀硬化、高血壓、心肌梗塞等高危險性的心血管疾病 ，隨著腎功能越差，將大幅增加住院與死亡的風險，根據統計顯示，慢性腎臟病患者可能因為腎功能惡化而面臨每年平均掛2次急診、每次住院天數長達10天，且每5位患者就有1人在住院後一個月內會面對再次住院，甚至死亡的威脅 ，對生活品質、經濟、家庭都造成劇烈影響。
2016年7月26日 · 1.皮膚蒸發流失. 2.肺部呼吸流失. 3.尿液排出及糞便排出. 基本上，這兩者需維持平衡，也就是每日身體所獲得水分量＝排出的水量。 到底每天要喝多少水？ 1.為什麼有些人很少喝水也不會怎樣呢？ 或許你曾聽過每天要喝8大杯水（一杯為240cc）的說法，這是因為每消耗1大卡熱量約需要1cc的水，故以2000大卡飲食估算，約需8杯水。 但實際上，因為我們每天可從食物獲得約1000cc的水（新鮮食物本身就富含水，水果水分約介於80～90%間，蔬菜多半超過＞90%；肉類雖然水分較蔬果少，但也有65～75%間），醣類、蛋白質和脂肪在新陳代謝過程會產生約350cc的水，所以基本上只要每天額外喝入1000cc的水或其他液體，就可滿足身體水分平衡的需求。 這裡的1000cc可以是水，或飲料或湯。
