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八段錦養生操-消除疲勞-分解動作新聞影片. 中醫養生運動. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 此為八段錦養生操新聞採訪，有來參加楊麗姝醫師八段錦教學的朋友，看此新聞，就可以將動作連續，並且自己在家裡輕鬆做運動。. 此為台視980317新聞採訪 ...
運動健身影片 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院. 文章回覆列表 (0) 運動健身影片. 過年肚皮胖一圈，簡單體操瘦身，並按壓眼睛四周，提神醒腦‧. 收假囉！. 體操加穴道按摩收心. 過完年，體重增加，懶洋洋嗎?楊麗姝醫師教你如何迅速恢復身材，藉由跑步機跟穴道 ...
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八段錦招式簡單、容易學、容易單獨練習，運動量不劇烈，不拘場地等特點，最適於中老年人的健身練功運動。 八段錦口訣 一段錦：雙手托天理三焦 五段錦：五勞七傷往後瞧
這影片是由行政院衛生署在92年提供給各縣市衛生局及醫療單位員工的運動宣導短片，分為早操及午操2者，早操為10點播放，目的為疏鬆筋骨，讓工作更有效率；午操為下午4點播放，動作較快，可以增加心跳速率，達到運動的效果。
撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 第五段錦，五勞七傷往後瞧，扭動脊椎，刺激自律神經，調和陰陽，適於大病後的健身運動. 第五段錦：五勞七傷往後瞧. 【動作一】： 由前向左邊轉，頭低下，眼睛注視看右後腳跟，此為左式。 【動作二】： 右式，動作相同但方向相反。 功效： 五勞（肝勞、心勞、脾勞、肺勞、腎勞），七傷（喜傷心、怒傷肝、悲傷. 肺、憂思傷脾、驚恐傷腎） ，練此段錦，強化頸部及腰部功能，可調理五勞、 七傷等精神、情緒問題，調和陰陽，培養精氣，提升免疫力，適於病後的. 健身運動. 本文的引用網址 http://www.doctoryang.info/health_detail.php?id=547. 本文的作者： 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師.
文章回覆 (0) 女性生育荷爾蒙血液檢查指標. 內分泌指數，血液抽血檢查。. （月經週期第2~3天）. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 1.濾泡刺激激素（FSH）＜10；2.黃體刺激激素（LH）＜10；3.雌激素（E2）：＜60—200＞；4.泌乳激素（PRL）＜26；5 ...
