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  1. 2023年9月25日 · 很多媽媽產後都對於恢復身材感到很困擾,而這個奶昔就是全智賢生完第一胎後的減肥食譜,讓她在短短兩個月內就成功瘦身10公斤,也引發眾多韓 ...

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    • Yahoo時尚美妝編輯群
  2. 2024年3月11日 · 1.早上1杯蔬果汁. 全智賢每天早上喝1杯新鮮的蔬果汁,她也承認自己是一位愛吃的人,但在減重過程中,她不會透過少吃或不吃來達到減重目的。 所以每天早上必喝1杯蔬果汁,維持熱量並擁有飽足感。 看更多: 用吃的消除下半身水腫! 張鈞甯早餐必喝養顏湯美白袪濕 中醫更推這碗粥能降血脂. 2.中餐和晚餐喝1杯雞胸肉奶昔. 第2個祕訣是在中餐和晚餐時,喝1杯雞胸肉奶昔,以蔬菜和高蛋白的方式取得均衡營養。...

  3. 2021年3月26日 · 據說這是全智賢生完第一胎後的減肥食譜,讓她在短短兩個月內就成功瘦身10公斤,也引發眾多韓妞紛紛效仿! 現在就來公開這道雞肉奶昔食譜 ...

  4. 2018年3月9日 · 不過女神也不是天生就吃不胖,現在,女神全智賢的飲食習慣大公開,讓減肥從日常生活中的小習慣開始,輕鬆養出易瘦體質,讓減肥不再困難 ...

  5. 2021年6月3日 · 昨日,南韓資深娛樂記者金龍浩(音譯),在個人的YouTube頻道《橫豎研究所》上提到全智賢的9年婚姻陷入危機,因為崔俊赫提出了離婚的要求 ...

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    • 池宗玲
  6. 2021年8月4日 · 其實全智賢的減肥方法非常人性化,她特地聘請營養師為她設計「雞胸肉奶昔」,將雞胸肉混合牛奶,加入少許杏仁、核桃打成奶昔,一杯熱量只有 ...

  7. 2020年12月29日 · 全智賢曾在受訪時表示,平時很注重皮膚美白,除了多補充柳丁、葡萄等維他命C水果,以下3招凍齡保養法,更是每天必做! 全智賢凍齡3. 自創「掌溫保養法」 除了濕敷外,全智賢更自創了一套凍齡必學「掌溫保養法」! 每當使用乳霜、精華類的美白產品時,全智賢都會先將保養品置於掌心,以體溫慢慢溫熱保養品後,再透過按摩幫助肌膚更快吸收,讓美白效果加乘! 延伸閱讀:抹開會爆出小水珠、乾紋瞬間神隱!...

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