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2024年4月23日 · 香港糖尿聯會. 醫護人員專區. (最後更新: 23 April 2024) 活動相簿： 健康飲食 > 飲食建議. 飲食七招抗糖尿. 肥胖及不良的飲食習慣是患上糖尿病的其中兩大風險因素。 其實不少糖尿病徵初現的人，他們早就患病好幾年，但因為病徵未現而疏忽，如果能早在血糖『責界』或糖尿病前期時就好好控制飲食，定能減輕病情，甚至可助你遠離糖尿病。 要控飲食截糖尿，方法十分簡單，每日謹記七大「去糖」秘方，自然能與糖尿絕緣。 秘方一：謹守上限 (另見文章： 自我制定碳水化合物份量) 食物中的碳水化合物消化後會轉成糖份，需要靠胰臟分泌的胰島素來運送及供給身體各器官使用，以穩定血糖水平。 當你血糖『責界』，而飲食中再毫不節制地加入糖份，便會加重胰臟的工作量，胰島素遲早罷工，到時糖尿病就會出現。
2024年4月23日 · 糖尿病支援計劃 - 糖尿諮詢服務 此服務由註冊護士及一班具專業資格的義工主理，服務團隊成員包括：資深護士、註冊營養師、藥劑師、心理學家、足病診療師等。透過電話或電郵，為查詢者解答有關糖尿病的疑問及提供護理方面的專業意見及醫護資訊。
2024年4月23日 · 當自己外出用膳時飲食的份量、烹調方法都不像在家中般控制得宜時，你該如何處理呢？ 糖尿病友健康外出用膳六招： 1. 均衡醣質攝取量. 請依據個人糖尿餐的餐單安排（包括飲食份量及時間）進食，運用食物代換表，主要在五穀類食物組別內，以同等醣質份量換算不同五穀的食品。 例如： 麵店中以1中號碗白飯 (5份醣質)可交換1碗中式麵條. 西餐中以1中號碗白飯 (5份醣質)可交換2碗半意大利粉或通心粉. 酒樓中以1中號碗白飯 (5份醣質)可交換1碗白粥、1個蒸包 (如菜肉包)及1條腸粉. 日式餐廳中以1中號碗白飯 (5份醣質)可交換約5件壽司飯. 快餐中以大半碗白飯 (3份醣質)可交換1個漢堡包. 2. 高纖食物多蔬菜. 要多選高纖維素的食物，及多點一些蔬菜菜式，如灼菜、上湯或少油炒的蔬菜，來增加飽足感。
2024年4月23日 · 你是否糖尿病高危一族? 糖尿病為香港十大殺手之一，據統計每十位香港人就有一位患糖尿病。 由於糖尿病初期沒明顯症狀，很多患者在確診糖尿病時已併發視網膜病變等，大大影響患者的生活質素。 臨床研究證實及早確診和控制糖尿病能有效減低患併發症的機會。 糖尿病的風險因素包括家族病史、年紀大、肥胖、缺乏運動、吸煙、妊娠糖尿病、卵巢多囊症、高血壓、高血脂等。 太多的風險因素令大家覺得花多眼亂，就讓我們今天為大家介紹兩個簡單有效的問卷篩查，如果閣下的分數屬於高危一族，請諮詢醫生作適切的檢驗和治療。 參考文獻： (1) Woo YC, Gao B et al. J Diabetes Investig. 2020 Mar;11 (2):341-348.
2024年4月23日 · 首先，將你的計劃與糖尿科醫護人員商討，覆核現時所用的藥物是否合適。. 一般來說，醫生會將口服降糖藥轉為注射胰島素及在適當時處方葉酸；糖尿科護士會指導注射胰島素技巧及血糖檢查的時間，次數及目標；營養師會鞏固你的飲食知識及澱粉質換算方法 ...
2024年4月23日 · 查詢熱線: 2778 2126 (由於計劃人數眾多， 恕不提供價格查詢, 請參考本頁內 價目表 及 申請表格) 計劃服務時間: 星期一至五 9:30am–12:30pm / 1:30pm–5:30pm. (星期六、日及公眾假期休息) 1.下載文件: 「糖尿病人試紙資助計劃」計劃詳情及申請表格. 2.下載文件: Application Form. 3.下載文件: 血糖監察系統參考表. 返回上頁. 香港糖尿聯會成立於一九九六年九月，是香港政府註冊慈善組織。 我們的宗旨是為糖尿病患者服務，促進各界人士對糖尿病的認識和關注，以期加強糖尿病的預防和治理。
2024年3月15日 · 精明控糖資訊日 2021 2021年11月13日 (星期六) 上午10時 至 中午12時 為響應每年11月14日「世界糖尿病日」，喚醒全球對糖尿病的警覺和關注，香港糖尿聯會將舉辦網上講座活動，由專科醫生及營養學家與大家分享防治糖尿病的資訊，從而提升大家對預防及管理糖尿病的意識，做到「精明控糖」。
