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2021年3月12日 · 1.高麗菜適量. 2.蕃茄一顆切塊. 3.蒜頭三瓣切末. 4.蕃茄醬適量（看菜量1-2匙） 5.糖適量（約一小匙，視個人口味調整） 6.白醋少許. 作法： 1.起油鍋爆香蒜末，再將蕃茄及蕃茄醬下鍋炒香（蕃茄跟蕃茄醬要炒過才會香） 2.加入汆燙過的高麗菜（可燙可不燙）及少許糖拌炒，起鍋前淋上鍋邊醋即可盛盤。 ★簡單中的不平凡～鐵板黑胡椒高麗菜★. 這款炒法小志先生很愛，像是鐵板燒店裡會有的口味，奶油、黑胡椒跟蠔油的結合真的是麻吉到不行，如果把調味醬料做稍許變化，就又像是日本料理店的炒什錦蔬菜。 （換成日式醬油或再加點肉末） 材料： 1.高麗菜約250-300g. 2.豆芽約100g. 3.洋蔥半顆切絲、蒜頭2-3瓣壓泥. 4.萬家鄉香菇素蠔油1.5匙. 5.奶油、黑胡椒適量. 作法：
2017年8月24日 · 雖然甜椒、芋頭、蘆筍、番茄…等食材，都是女兒倆最不愛吃的蔬果！ 但是在與其他食材的巧妙搭配下，能完整的將這些平常不愛吃的食材一起搭配著煮，希望透過不同方式的料理組合與搭配她們喜歡的食材，進而慢慢地也能接受這些營養的蔬食。 首先！ 第一道是 生長發育頭好壯壯餐 內的食譜「番茄炒菠菜」。 以前的我炒菠菜，通常就是蒜頭爆香而已，在《 愛 餐餐營養絕配》 食譜網站中，這道菠菜就不僅僅只有菠菜這項食材而已，有了營養師果然不一樣，還搭配了富含維生素A、C、B群的蘆筍，及番茄，番茄不僅有豐富的茄紅素，還有十幾種對人體有益的維生素與礦物質，對孩子的生長發育真的很好，偷偷的跟菠菜一起炒，這樣吃起來才會營養均衡。 「番茄炒菠菜」備料備料有： 番茄（大）X1顆。 菠菜X1把。 蘆筍（大）X2支。
2021年3月17日 · 我怎麼選？ 沒有一定選擇那個派系，端看我當下的心情，Lina當下的狀態。 適合自己與寶寶的就是最好的方式。 分享我們Lina寶寶 4-8月的副食品記錄&簡單的製作方法： 4~6個月： 食物型態：米湯、食物糊 (泥) 餵食重點：練習從「吸奶」–>「吃食物」，練習吞。 不在意吃多少。 引導吃飯的興趣。 小Lina滿四個月後，第一口的副食品是米湯，結果她吃第一口的表情是皺眉，然後很嫌棄一直吐出來也不願再吃第二口. 我自己也喝一口，呃~~真得好難吃喔~~~直接收掉。
2020年7月7日 · 小潔接到詢問留言。 就是在詢問「悶燒罐」的食譜，所以先整理了五道。 其實用「悶燒罐」煮白粥或是易熟品的食譜都不難，但是就是有些小秘訣要抓住，在分享食譜前要先來再講一下重點。 注意事項： 1.因為悶煮的關係，水份容易失去，所以通常水份會比用鍋煮來要加得多些。 2.熱瓶的動作十分重要。 只有讓食材進罐中前，罐中已經要有熱度了。 3.不易煮熟的種類還是建議先燙個半熟再進去悶煮。 4.水可以置換成高湯或滴雞精，但一樣要100度沸騰唷！ 推薦閱讀： 保溫用品超強妙用！ 簡單做出熱呼呼飯菜. 那 「悶燒罐」因為是靠悶的方式去悶熟食物，所以瓶內的溫度重要外，食材的易熟度也很重要。 如果今天選擇的是本來就不易煮熟的食材，那會建議先煮個七八分熟再入罐裡。
2023年11月17日 · 鈺鮨是網路上評價很高的無菜單日本料理，可分為2680元和3680元兩種價位，若是選擇3680元以上價位還可以客製化菜單，且同行用餐者需選擇相同的價位，套餐包括前菜、刺身、肉品、煮物、各種壽司、小品和甜點，一套吃下來非常有飽足感。
2019年4月29日 · 1.佳節到新年到！豬你一帆風順，二龍騰飛，三羊開泰，四季平安，五福臨門，六六大順，七星高照，八方來財，九九同心，十全十美！ 2.祝你：新年大吉大利、百無禁忌、五福臨門、富貴吉祥、橫財就手、財運亨通、步步高升、生意興隆、東成西就 ...
2019年7月25日 · 「改善白髮、烏黑頭髮」。 【預防脂肪肝】 含豐富花青素、類黃酮素： 可以「降低膽固醇」、「預防脂肪肝」。 【降血壓】 桑椹可清虛火，有「退熱養肝」的作用，能「預防高血壓」，保持血管健康！ 每天喝一小杯桑椹汁，可以「降火氣」、「改善痘痘問題」。 【抗老化】 富含維生素和鐵質、花青素，能「抗老化」、「紅潤氣色」。 (推薦閱讀： 激推！ 對抗肥胖6大抗氧化食物) 【改善便秘】
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