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  1. 2021年9月15日 · 這次八方雲集為了和布丁狗的聯名活動特別推出新品布丁豆漿」,招牌的豆漿加上滑嫩的布丁一喝就能感受到滿滿幸福滋味更同步推出了含有10顆招牌水餃鍋貼一款任選30元的小菜及布丁豆漿的布丁套餐」,從即日起到11/30止都能在八方雲集吃到圖片來源八方雲集. 八方雲集從現在開始也會漸漸將外盒飲品更換成布丁狗主題的造型包裝可以看到布丁狗化身八方的小廚師真的超級可愛呀! 圖片來源:八方雲集. 八方雲集X布丁狗聯名限定周邊10/1起上市. 而這次八方雲集X布丁狗聯名活動,也推出了布丁狗肩背包、布丁狗餐具組、布丁狗化妝包及布丁狗保鮮盒,四款限量版布丁狗聯名商品,從10/1起就能以消費滿118元加價購一件,236元則可加購2件,以此類推,各位布丁狗粉絲千萬不能錯過! 圖片來源:八方雲集.

    • 連鎖速食低熱量餐點:麥當勞
    • 連鎖速食低熱量餐點:摩斯
    • 連鎖速食低熱量餐點:漢堡王
    • 連鎖速食低熱量餐點:Subway
    • 連鎖速食低熱量餐點:八方雲集

    >> 義式烤雞沙拉、麥香魚、麥克雞塊(6塊)

    出門在外、甚至出國時候不知道吃什麼,很多人會選擇麥當勞,快速又好吃!麥當勞其實也有針對喜歡吃輕食的女生們,推出僅248大卡的義式烤雞沙拉,嚴選各種新鮮食材,包含當季原葉生菜、五色蔬果,再搭配吉事片與獨家香料醃製入味的鷄腿排,好吃又低負擔。 如果是常態餐點,330大卡的麥香魚與270大卡的麥克雞塊(6塊)也是好選擇,點餐時候可以選擇去醬/不沾醬,熱量又會更低唷!

    >> 番茄吉士蛋堡、摘鮮綠炸蝦堡、藜麥杏鮑菇珍珠堡

    小編減肥時期超愛吃摩斯!特別是早餐的番茄吉士蛋堡,少少的280大卡使用了新鮮蕃茄、雞蛋、吉士片組合而成,吃得飽又清爽可口、不怕胖。常態餐點則可以挑選「海鮮與蔬菜」為主食的漢堡,像是233大卡的摘鮮綠炸蝦堡,與332大卡的藜麥杏鮑菇珍珠堡,都是外食族減肥減脂期首選。

    >> 華鱈魚堡、小華堡、吉士火烤牛肉堡

    琳琅滿目的漢堡與速食,怎麼挑怎麼吃才不會胖呢?首先「主餐肉」很重要!一般來說,海鮮與雞肉這類白肉的熱量都較低,其次是牛肉、豬肉、羊肉,最後才是培根、火腿與香腸這類加工肉品。 第二要參考烹調方式,炸物往往熱量最高,煎與炒的熱量合理,水煮與清蒸最適合減脂。最後是醬料,清澈的醬料像是和風醬、醬油,熱量都會比美乃滋、千島醬這類濃稠醬來的低。 那以漢堡王來說,最低熱量的常態餐點自然就是以魚肉為主角的華鱈魚堡(338大卡)啦!其次是 357大卡的小華堡,與354大卡的吉士火烤牛肉堡。

    >> 火雞胸肉、活力鮮蝦、鮮食蔬菜

    SUBWAY是外食族的減肥最佳夥伴!掌握好「選白肉不易胖」的技巧,火雞胸肉潛艇堡(290大卡),與活力鮮蝦潛艇堡(266大卡)便成為低熱量的好選擇。不過編輯提供的是6吋全麥麵包、不加起司不加醬的熱量,如果有額外加料,熱量是要再往上疊加的唷。 素食者也可以挑選鮮食蔬菜潛艇包,只有不到250大卡的熱量呢!

    >> 蔬菜水餃

    說到減肥,很多人會直覺選吃水餃,畢竟是透過水煮的烹調方式,總不會那麼容易變胖吧?但細節就在為了香氣與口感,水餃的豬肉內餡往往會額外加入豬油來調味,所以招牌的豬肉水餃絕對不會是減肥好選擇。 相反的挑選蔬食內餡,好比說韭菜、田園蔬菜、玉米水餃口味,熱量都較低。另外因為烹調方式,同樣口味的鍋貼又會比水餃多約5大卡,像是一個田園蔬菜鍋貼約43大卡、田園蔬菜水餃36大卡。酸辣湯因為內含大量勾芡,一碗湯的熱量約是660大卡,是減肥時期的NG選項唷!

  2. 2023年9月15日 · 出身自男團SF9的金路雲,近年則逐漸將事業重心轉往演員上,不僅在《學校2017》、《偶然發現的一天》展現出色演出,近期的新劇《戀愛不可抗力》也收獲不少喜愛! 而號稱191公分的金路雲是出了名的大長腿,還曾因為「腿太長無處安放」引起韓網熱議,不過金路雲也坦言長太高讓他感到很困擾,還曾因此謊報身高稱自己只有189! 圖片來源:IG @金路雲. 8位「身高超過185公分」韓劇男星:玄彬,185公分. 男神玄彬早已是演藝圈人盡皆知的長腿男神,他不僅有著185傲人身高,太平洋寬肩更是性感,配上緊實的曲線和優越比例,也讓他不管什麼衣著都能完美駕馭,穿起西裝更是帥度直升,還因此被封為「韓國最會穿西裝的男人」! 圖片來源:IG @玄彬經紀公司. 延伸閱讀:網議「九月最期待韓劇」TOP9!

  3. 2023年11月20日 · 小編採訪到台北4+2R無齡診所副院長 張茵琇醫師 ,為大家說明4+2R的執行方式、優缺點及注意事項,從現在開始執行,趕在夏天來臨前瘦一圈絕對不是夢! 4+2R代謝飲食法. 「4+2R代謝飲食法」是什麼? 「4+2R」執行方式. 「4R」啟動四階段. 「2R」維持二階段. 「4+2R」優缺點. 「4+2R」注意事項. 「4+2R代謝飲食法」是什麼? 網路上流傳不少減肥及斷食法,有些雖標榜快速有效,但實際執行起來卻非常痛苦、不易堅持,恢復正常飲食後更有復胖危機。 而王姿允醫師提出的「4+2R代謝飲食法」提倡從源頭打造易瘦體質,利用漸進式的飲食計畫,改善體內腸道菌、提升身體代謝力,讓你不知不覺就瘦下來,而且更不容易復胖! 圖片來源:IG@drjywang. 「4+2R代謝飲食法」執行方式.

  4. 2022年7月16日 · 銅板小吃甜食小點雲集的新竹怎麼吃最道地又划算呢? 編輯幫大家整理了8家在地人都激推銅板美食,從新鮮豐富的薯霸早餐、人氣王鴨肉飯廟口鴨香飯,到隱藏版消暑冰品「多謝綿綿冰」都有,每一家都是饕客們的口袋名單,直接無私分享給大家啦!

  5. 2018年9月16日 · #Energy合體! 賈靜雯曾之喬邱澤趙又廷...婚宴眾星雲集! 圖片來源張書偉臉書. 暌違多年作為小編時代眼淚的Energy一個個都從熱舞帥氣大男孩走入家庭在坤達婚禮這天他們也終於微合體雖然牛奶Toro兩位團員未到場但也有以其他方式為昔日團員送上誠摯祝福! hsieh_kunda. 955K followers. View profile. hsieh_kunda. 915 posts · 955K followers. View more on Instagram. 71,275 likes. 在 Instagram 查看這則貼文. 謝坤達(@hsieh_kunda)分享的貼文 於 PDT 2018 年 9月 月 15 日 上午 7:16 張貼.

  6. 2022年10月4日 · 7-11這次帶來重磅新品,獨家引進了泰國7-11超熱賣的「鮮蝦雲吞湯」! 每一顆雲吞裡都有一隻白蝦蝦仁,吃起來超過癮~食用方式只需加冷水到碗內的水線,在微波加熱2分鐘即可食用,真的超方便,懶人必囤貨! 10/7~10/11日憑LINE優惠條碼活動享優惠價69元喔。 鮮蝦雲吞湯,NT$79。 圖片來源:BEAUTY美人圈. 7-11「冷凍美食」推薦:日本7PREMIUM蜜糖地瓜. 7-11這款日本進口的「蜜糖地瓜」超夯,經常一上架就馬上被搶光! 這款從冷凍櫃拿出,退冰15分鐘就能直接享用,香甜的地瓜內層很綿密,搭配外層的蜜糖,增添脆脆的口感,吃起來很像拔絲地瓜,真的超唰嘴! 遇到這款絕對要趕緊手刀搶起來~ 日本7PREMIUM蜜糖地瓜,NT$109。 圖片來源:BEAUTY美人圈.

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