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  1. 2023年7月21日 · 《內經》:「壯火食氣。 」過度炎熱的天氣容易損傷人體陽氣,同時熱逼汗出,出現口乾舌燥、解尿不暢的情況。 輕則令人精神不振,重則導致中暑甚至熱衰竭危及生命。 提醒減少正午烈日出門或注意防曬;室內環境保持清涼通風,打開窗戶風扇或開啟空調設備;記得多補充水份預防中暑。 清涼解暑好食物,涼補養生. 大暑高溫濕溽,可以選擇清涼解暑的食物來達到節氣養生。 須注意的是中醫的「涼」是指食物屬性,並非溫度高低,就像是綠豆湯或仙草茶 ,都是夏日隨手可得的飲品,媽媽們更可以煲個冬瓜湯 來慰勞家人。 脾胃虛寒或敏感體質民眾就要注意,建議由醫師根據個人體質辨證論治來決定可否飲用或調整配伍。 大暑慎防「因暑貪涼」,如同前面提到,涼補並非摸起來或吃起來冰涼的東西,例如:挫冰就是NG食物,為什麼呢?

  2. 2020年12月29日 · 7大重點一次看. 作者: 周品攸 | 發表日期:2020-12-29. 分享. 收藏. 關鍵字: 家庭 、 理財 、 育兒 、 補助. 2021年新來到,有不少關乎爸媽育兒的元旦新制上路,像是實名制口罩價格調降、2~4歲育兒津貼新規、萊豬標示、報稅紅包、基本工資調漲等,一起來看看吧! 2021元旦新制有哪些? 隨著新的一年到來,2021年1月1日起有許多新措施準備上路,《嬰兒與母親》幫爸媽整理了最關心的重點新制,直接來看看吧! 【實名制口罩降價】 實名制口罩從2020/12/31跨年當天起,有三項大改變,包括降價、增量、包裝方式改變。 降價. 藥局自109年12月31日起、超商等販售通路自110年1月4日起,無論成人口罩或兒童口罩,價格從一片5元調降為4元。

  3. 2017年9月30日 · 媽咪用心製作或挑選的副食品寶寶卻不捧場? 這餐吃一點,下餐吃更少? 是寶寶患了大頭症? 還是副食品真的不好吃? 一下吃,一下又不吃,讓媽咪也跟著心煩意亂了起來……Help! 這道難關到底該如何破解? 寶寶不吃副食品是什麼原因呢? 如果是不喜歡食物的味道,知道問題點就會比較好解決。 但除了食物的原因之外,還有很多其他各式各樣的理由,在此透過下列重點,一起檢視寶寶不吃副食品的原因。 寶寶不吃副食品時的檢視7重點. Point 1. 多做一些消耗體力的活動,增加飢餓感. 寶寶和大人也是一樣,肚子不餓時就不想吃。 注意早睡早起的生活習慣,早上可以出門散散步,讓寶寶到公園跑跑跳跳,盡量多活動身體,也可以帶去親子館遊玩。 就算寶寶年紀還小,即使只是坐在專屬的手推車裡,東看西看也會耗費不少精力。

  4. 2017年3月22日 · 分享. 收藏. 關鍵字: 母乳 、 哺乳室 、 集乳 、 APP 、 寶寶. 台灣近年來的母乳哺育率,從20年前的20%攀升至60%,成長幅度,由此可見「哺育母乳」在新世代媽咪間的高普及率。 不過,在哺餵的過程中總會面臨許多挑戰與困難,出門在外若遇到需要哺集乳的情況,一時之間也很難找到隱密又安全的地方幫寶寶解餓,到底該怎麼辦呢? 全國哺集乳室共達3,709處,哺集乳更便利.

  5. 2018年3月31日 · 作者: 陳萱蘋 | 發表日期:2018-03-31. 分享. 收藏. 關鍵字: 寶寶 、 健康 、 中醫 、 黃子玶 、 中藥. 兼具中西醫專業的醫師媽咪黃子坪,自己從小吃中藥長大,親身見證中醫的療效,加上喜歡小孩進而投入中醫兒科領域,以「專門看小孩」為職志,透過掌握孩子的體質再加上適當用藥,幫助爸媽擺脫孩子成長過程的惱人問題! 掌握體質、適當用藥,孩子好得快! 擁有中西醫師的身份,為何黃子玶醫師最後選擇作為一名中醫師呢? 又為何以「專門看小孩」的中醫師作為職志? 黃子玶醫師在鑽研中醫兒科時發現,中醫對於孩子的幫助真的很多,只要能夠掌握孩子的體質特色,加上適當用藥,孩子就好得很快! 以人為主體,調整體質. 在大學中西醫雙主修,黃子玶醫師發現兩套醫學都有特殊之處。

  6. 2017年9月28日 · @食譜做法. 早餐-紅棗燕麥粥. 材料: 紅棗3粒、燕麥60公克、水1碗。 作法: 1.紅棗洗淨、去籽、切細末。 2.加入燕麥及水,以電鍋蒸煮20分鐘。 3.起鍋後,稍做攪拌即完成。 午餐-寶寶蒸肉餅: https://goo.gl/4ecAVL. 點心-鳳梨果凍: https://goo.gl/8uT1Gc. 晚餐-海帶芽鮪魚粥. 材料: 新鮮海帶芽10公克、鮪魚20公克、胡蘿蔔少許(配色用)、白米粥80公克。 作法: 1.新鮮海帶芽(乾燥海帶芽亦可)泡水、洗淨,放入滾水煮熟後撈起,用攪碎機打成細泥狀,即為海帶芽醬。 每份分裝約10公克,放入冷凍保存,使用前再復熱解凍即可食用。 2.鮪魚洗淨、切細末備用;胡蘿蔔洗淨、去皮、切細末備用。

  7. 2019年5月5日 · 作者: 陳萱蘋 | 發表日期:2019-05-05. 分享. 收藏. 關鍵字: 坐 、 爬行. 俗語說「七坐八爬」,如果家中的寶寶已經7個月了還不會自己坐,這樣就太慢了嗎? 其實寶寶的能力發展是需要累積的,且每個寶寶都有其發展時程,爸比媽咪不用過於緊張,請跟著兒童職能治療師的建議,陪伴寶寶的成長發育吧! 通常寶寶多大的時候就會想要嘗試著坐起來? 國泰醫院兒童職能治療師鄒靜芬指出,寶寶能力發展是逐漸累積的,一般來說,3個月大的寶寶頭部控制能力較佳,軀幹較有力,等到4、5個月就可以慢慢嘗試坐姿了。 坐穩要有這些能力. 寶寶想要坐得穩穩的需要具備哪些能力呢?

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