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2015年6月22日 · Jun 22 Mon 2015 17:11. 日飲兩杯番茄汁 可減輕「更年期」症狀 (取自悠活健康網) （優活健康網記者張瓊之／綜合報導） 番茄因含有豐富的茄紅素、維生素、礦物質、膳食纖維等，不僅可幫助人體於抗氧化、降低心血管疾病風險外， 近年來更被廣泛運用於醫療保健食品上，也因此，在2002年時還被美國《時代雜誌》評選為十大營養食品之首。 然而，番茄的好處不單單僅有如此而已，日前在國外更有項最新研究發現， 更年期女性只要每天喝2杯200毫升的番茄汁， 2個月後就可以減輕近一半的更年期症狀，包括熱潮紅、易怒、焦慮等。 不僅降低更年期症狀 還降低血液脂肪量. 該研究主要是由日本東京醫科大學，針對95位40～46歲的婦女進行長達八週，
