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冬粉裡有什麼成分？ 冬粉通常是由綠豆粉製成，有些會用玉米澱粉或地瓜澱粉（韓式冬粉）製作。其中的主要成分是「碳水化合物」，聚合在一起的碳水化合物也就是常聽到的「澱粉」。冬粉和麵條、米飯相比，蛋白質含量偏低，對於需要限制蛋白質的人來說是很
冬粉通常是以 綠豆 製成，也可由 玉米澱粉 或者 地瓜澱粉 製作。 綠豆中的 直鏈澱粉 最多，口感好，長時間烹飪易碎；地瓜澱粉製成的冬粉更適合進行燉菜烹飪。 冬粉的口感滑膩，類似細 麵 條狀，乾燥後販賣，食用前最好先泡水讓它柔軟，冬粉的直徑一般在0.5毫米左右，這也是它有「絲」之名的由來。 除了以 綠豆 為原料的冬粉外， 地瓜 、 玉米 、 高粱 、 豌豆 、 蠶豆 、 馬鈴薯 等 雜糧 冬粉亦有生產，尤以地瓜冬粉為多。 絲條細勻，光潔度高，透明度強，質地韌柔，潔白，在水中浸泡48小時不變色，不發脹，食用爽口，能做多種中西菜餚，是家庭及飲食業界的熱煮涼拌之佳品。
冬粉，又被稱為粉絲，通常是由綠豆澱粉、馬鈴薯澱粉、紫薯澱粉或木薯澱粉製成。 而米粉則可以由多種澱粉製成，包括米、小麥澱粉或玉米澱粉。 製造冬粉和米粉所使用的具體成分可能因地區和製造商而有所不同，但這兩種麵條通常都不含麩質，並且低脂肪。 冬粉和米粉熱量高嗎？ 冬粉，儘管外觀透明，但其熱量驚人地低。 它們主要由碳水化合物組成，含有極少的脂肪。 一碗熟冬粉提供約160卡路里的熱量，因此適合那些注重熱量攝取的人選擇。 米粉通常由米製成，是另一種在亞洲料理中廣泛使用的麵條。 與普遍觀點相反，米粉的熱量也不高。 一碗熟米粉約含有約190卡路里。 與冬粉一樣，米粉主要是碳水化合物來源，脂肪含量極少。 雖然冬粉和米粉的熱量相對較低，但保持適量飲食是很重要的。
粉絲在臺灣叫什麼？ 臺灣人口中把粉絲叫做「冬粉」，它是由綠豆澱粉和馬鈴薯澱粉製成的食品。作為一種乾貨產品，冬粉通常被歸類為主食類，而在購買時容易和米粉或麵條搞混。雖然米粉和冬粉同樣是米白色且呈細絲狀，但透過認明包裝上的文字與成份標示，大家還是可以清楚辨別。
2023年2月2日 · 粉絲，在台灣又稱做冬粉，是由各種澱粉做成，而以綠豆、馬鈴薯澱粉或玉米澱粉製成的較為普遍，甚至紅薯粉和蓮藕粉。 除了煮菜時用來伴碟外，不少人減肥時都會考慮用粉絲來代替主食。
建議大家在購買市售包裝冬粉時，仔細看一下標示成分就可以知道是用什麼粉做的了。和同樣一碗的米飯相比，水煮綠豆冬粉的熱量和升糖指數（GI值）較低、膳食纖維含量較高，而且很容易吸水膨脹，吃的當下會有飽足感，對於想減重的人來說，把它當成主食
2024年7月15日 · 炒冬粉材料準備與前置作業： 1. 高麗菜中型約 1/3 顆，先把粗梗切去之後剩下的菜葉切成塊狀. 2. 寬條冬粉 4 把（約 145g ），泡溫水 20~30 分鐘至軟化. 3. 紅蔥頭切末，約 3 大匙（無法取得亦可使用洋蔥取代） 4. 豬絞肉 170g. 5. 蝦米約 3 ~ 4 大匙，泡溫軟軟化後切碎. 6. 紅蘿蔔 110g，刨成絲. 7. 西洋芹 4 根，削去表皮後切成小丁狀. 8. 香菇 4 朵，泡軟後切絲. 炒冬粉調味料材料： *1. 高湯或清水約 80cc. 2. 醬油 60cc. 3. 雞粉 1/2 小匙 （很介意使用雞粉的話，可以使用白砂糖取代）
