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2023年8月8日 · 逆齡不再是種奢求，哈佛遺傳學教授大衛．辛克萊（David Sinclair），分享自己在生活中的實踐的 6 個「逆齡」小習慣，讓自己年輕 10 歲。 眼乾、常冒血絲？ 眼睛過勞的你，有這些症狀要小心. 辛克萊逆齡法 1：椰子油漱口. 辛克萊逆齡法 2：無毒牙膏刷牙. 辛克萊逆齡法 3：熱檸檬水. 辛克萊逆齡法 4：優格. 辛克萊逆齡法 5：抹茶. 辛克萊逆齡法 6：站立辦公. Insider (1) Insider (2) GENE ONLINE NIH (1) NIH (2) 逆齡不再是種奢求，抗老專家大衛．辛克萊（David Sinclair），不只研究抗老有一定成效，甚至藉由自身的逆齡習慣，讓自己年輕10歲。
2015年8月6日 · 想躋身法國藥妝開架之列，必須提供第三方認證的有效性實驗數據報告，證明產品所標榜的美白、抗老和除皺等功能「真的有效」，才有機會上市。 相較之下，台灣的開架通路僅以SGS安全認證及上架費用為門檻。 為此，李昆霖找上專門替蘭蔻（LANCÔME）、嬌蘭（Guerlain）等國際品牌認證的法國頂尖實驗室，花了五、六百萬元完成8款面膜的檢驗，證明連續使用提提研面膜29天後，確實可減少肌膚30.1%的細紋、增加臉部89.1%光澤度和49.3%緊實度。 3年熬出2000頁報告，通過歐盟高標準. 除了有效性報告外，歐盟2013年7月上路的化妝品新規，為確保消費者使用安全，規定所有產品都要建立產品資訊檔案（PIF，Product Information File）並通過安全性測試。
- Q1：為什麼喝咖啡可以提神？
- Q2：喝咖啡會不會骨質疏鬆？
- Q3：喝咖啡為什麼牙齒會變黃？
- Q4：一天能喝幾杯咖啡？
- Q5：咖啡含有丙烯醯胺，需要擔心嗎？
- Q6：孕婦可不可以喝咖啡？
大家都知道咖啡裡的「咖啡因（Caffeine）」有使人提神、亢奮的作用，但有沒有想過為什麼一杯小小的咖啡卻可以提供這麼多能量呢？這要從人為什麼會想睡開始說起。 「腺核苷（Adenosine）」是一種可以抑制神經傳導的物質，當它開始釋放時人就會想睡。而咖啡因的化學結構剛好長得跟腺核苷相似，如果我們攝取咖啡因，身體裡的接收器就會收到令人提神的咖啡因，而不是讓人產生睏意的腺核苷。尤其，當腺核苷受到阻礙的時候，就會向腎上腺發出信號，使其產生腎上腺素；同時，像多巴胺這類刺激物質也會更加活躍，當這些機制同時作用就會使得身體呈現「派對」狀態。所以並非是咖啡因提供人體能量，而是使神經傳導產生變化。 若想提神，必須在感到疲倦之前就喝咖啡，讓咖啡因提早去卡位，才能發揮醒腦的作用。不過，也有人喝了咖啡照樣倒頭大睡...
有傳言指出，咖啡裡的草酸和咖啡因會影響鈣質吸收，但以科學角度分析，咖啡裡的草酸含量極低、甚至比平常常吃的波菜更低，每 100 克咖啡約僅有 0.9 毫克的草酸；也沒有研究證實咖啡因會影響吸收鈣質的維生素 D。 不過值得注意的是，咖啡因確實有可能會讓骨鈣釋放到血鈣當中。但研究也指出，若是鈣質攝取足夠的人，就能夠抵銷這個狀況，也就是說真正導致骨質疏鬆的關鍵是平常鈣質攝取不足。據國民健康署建議，每日乳製品攝取量為 1.5～2 杯 240 毫升的牛奶。因此，建議除了從日常飲食提升鈣質攝取量，在買咖啡時也可以選擇添加奶類的口味，讓喝咖啡的同時也能補鈣。
當牙齒琺瑯質有裂痕時，就容易讓咖啡色素附著在牙齒表面上。且飲用咖啡會減少唾液分泌，而唾液是預防蛀牙的重要物質，因此咖啡本身也可能會讓牙齒失去保護層，而更容易染黃牙齒。但因為 咖啡色素是屬於外因性染色，所以可以在飲用時使用吸管、喝完咖啡以白開水漱口、刷牙，在短時間內降低色素對牙齒的影響。
根據美國公告的《2015～2020 年美國飲食指南》中指出，咖啡因建議攝取量約 400 毫克以內。以台灣便利商店咖啡為例，中杯美式的咖啡因含量約在 100～200 毫克之間，也就是一天可飲用量介於 2～4 杯內。而每一杯咖啡中的咖啡因會因為烘焙方式、沖泡時間而異，因此難以計算出精準的數量。 需要特別小心的是，日常生活中可能還會飲用茶、可可、可樂、能量飲料等含咖啡因的飲品，需併入計算。 雖然有研究指出咖啡有助於降低心血管疾病及神經退化疾病的風險，但因各種研究的結果分歧，且對於每個人的適用性不同，因此不建議沒有飲用習慣的人為此開始喝咖啡。另外，還需注意若飲用添加奶油或糖的咖啡，可能會造成多餘的油脂及糖份攝取。
1994 年世界衛生組織國際癌症研究中心（International Agency for Research on Cancer，簡稱 IARC）將丙烯醯胺歸類「可能會造成人類癌症之致癌物」，而咖啡正是含有此物質的食品，因此引起大眾的疑慮。事實上，除了咖啡以外，任何含有天門冬醯胺及還原糖的澱粉類食物，經過 120 度以上的烘烤或油炸都有可能產生丙烯醯胺，全世界上舉凡炸烤馬鈴薯製品、麵包甚至黑糖等 7000 種食品都囊括在內。 且丙烯醯胺目前只在動物實驗中被證實具致癌性，但尚未被證實對人體有致癌性，只能說具有「可能性」。根據衛福部公告「食品中丙烯醯胺指標值」顯示烘焙咖啡為 450μg／kg；即溶咖啡為 900μg／kg，而目前世界上僅有美國加州公佈每日攝取上限為 140μg／kg bw，換算下...
研究顯示，孕婦攝取過多咖啡因確實會提高流產或胎兒猝死的風險。而且咖啡因會透過胎盤進入胎兒體內，可能使孩子未來容易有焦躁的症狀、生長遲緩、代謝異常，且對於血糖、血壓的控制也有影響。不過網路上流傳孕婦喝咖啡會造成畸形兒，目前還沒有研究證實。 根據衛福部的孕婦健康手冊，確實建議孕婦應盡量減少或避免攝取咖啡因。而根據世界衛生組織的建議，孕婦每天咖啡因攝取不可超過 300 毫克（約 1.5 杯便利商店中杯咖啡）。雖然咖啡香濃的滋味讓人欲罷不能，但孩子的健康只有一次，建議準媽媽在孕期還是忌口為上。至於喝咖啡是否讓胎兒膚色變黑的傳言，膚色基本上是由基因控制，飲用咖啡不並不會改變膚色。 （本文出自食力 foodNEXT）
2023年2月4日 · 收藏. 美容業從護膚做臉，到美體舒壓，以至精緻 SPA，期間經歷了兩次殺手級應用的破壞，可以說是一個非常競爭的產業。. 第一次殺手級應用是單店與連鎖店的交手，業者開始以連鎖的方式創立美容美體品牌，運用內部創業與外部加盟的模式，快速拓展其通路 ...
2016年4月13日 · 在群雄割據的美妝保養品市場，奇士美（Kissme）在亂世中異軍突起，3年內營業額翻了3倍，2015年總營收突破6億元、讓品牌轉虧為盈。. 台灣區業績更躍升為亞洲第一，成為日本母集團伊勢半的金雞母。. 這場品牌轉生術的背後操盤手正是董事長李永章之女 ...
2020年6月23日 · 奇異醫療設備（GE Healthcare）亞太區行銷長馬克．菲力浦（Mark Phillips）在《 產品經理的第一本書 》指出， 產品經理 可以使用一些工具，但大多需要一定程度的財務知識，才能和財會人員溝通。 最基本的概念是成本，產品能替公司賺錢，售價要能讓公司賺得利潤，簡單的算法，先把營業收入減去製造成本，獲得毛利；再將毛利減去營業費用（非製造成本），得到營業利潤。 最後，扣除所得稅後，算出稅後淨利，就是你的利潤。 延伸閱讀： PM需要懂技術嗎？ 產品經理需要哪些技能？ 4 種軟實力+2 大硬實力. 搞懂 4 種成本的種類，權衡該投入哪些資源. 要如何控管、分配成本，以及判斷成本到底能替產品帶來多少效益？
2019年8月27日 · 綜合兩者的好處在於，企業可以擁有固定資金流入，用戶也會覺得自己是「用多少、付多少」，沒有被收取過多費用，還能區分出不同價格需求的使用者。
