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手腳冰冷常發生於老人、女性、糖尿病、心臟病、二尖瓣脫垂的族群，中醫認為虛冷症，屬於血虛、氣虛，氣血運行不暢，氣滯血凝導致末稍冰冷，宜補氣、補血，活血化瘀，促進血管擴張，改善週邊末稍循環，進而改善筋骨痠麻及四肢冰冷的虛冷寒症。
撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效：疏經、活血、袪風。. 疏經、活血、袪風。. 關節痛、腰痛、筋肉痛、遍身走痛。. 本方以有瘀血與水毒，並外感風寒，引起筋肉、關節、腰部、 尤其腰以下發生疼痛者為目標。. 大多因酒色過度，和內傷與 ...
2.【銀耳蓮子茶】滋陰潤肺、肺虛久咳. 材 料：白木耳15公克、乾蓮子30公克、乾百合30公克、紅棗6枚、冰糖3公克、水1500 ml。. 作 法：. （1）白木耳、乾蓮子用水泡軟洗淨；乾百合用溫水泡軟。. （2）白木耳入鍋中，加1500 ml水煮，水滾後轉小火煮30分鐘，加入 ...
別名： 分類： 七、止咳化痰藥. 功能： 來源： 本品為菊科植物鵝不食草之全草. 性味歸經： 辛寒，無毒。 功效 ：袪痰止咳，袪風除濕，散瘀止痛，通鼻竅。 主治 ： 頭痛鼻塞，慢性鼻炎，咳嗽哮喘，瘧疾痔痛。 參考連結：目前尚無相關資料. Dr. Yang小語： 夙興夜寐，常使清明在躬﹔淡餐素食，當使腸胃清虛。 出處：（清﹒黃凱鈞《友漁齋醫話﹒一覽延齡》） 躬，身。 睡寐和飲食是維護人體健康的基本要素，也是養生保健中必須著意調攝的兩個方面。 早起晚睡，順應一日之中人體生命活動的節律，能使精神清新明朗，機體康泰﹔飲食素淡，能夠保持胃腸升降協調，傳導有序。 此條所言，在一個側面說明了“起居有常，飲食有節”的具體內容。 人能做到這一點并持之以恆，對維護健康大有裨益。
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撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 本篇介紹【袪寒藥】：藥性溫熱,能袪除裡寒,扶助陽氣;屬八法中之溫法.裏寒之成因有因於元陽不足,寒從內生; 十五大類中藥藥性解析. 中藥藥性分為15大類：1.解表藥 2.清熱藥 3.袪寒藥 4.瀉下藥 5.袪濕藥 6.袪風 藥 7.止咳化痰藥 8.消導藥 9.理氣藥 10.理血藥 11.補養藥 12.收澀藥 13.安神. 藥 14.平肝熄風藥 15.其他及新增品項. --------------------------------------------------------------------------- 本篇介紹【袪寒藥】： 三、袪寒藥. 藥性溫熱，能袪除裡寒，扶助陽氣。
43【山豆根】Menispermi Rhizoma. 二、清熱藥. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效：清熱，解毒，利咽喉，消腫，止痛，殺蟲。. Dr.Yang藥材養生事典. 【山豆根】 Menispermi Rhizoma. 別名：. 分類： 二、清熱藥. 功能： 清熱解毒.
