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2023年9月6日 · 分手後要如何走出來或是好起來，是許多人一直練習的課題，台北市同伴心理諮商所所長余佳容分享3個步驟，幫助大家一起度過那些傷心的時光。 首先「承認結束」，不論是大吃大喝或把行程表盡可能排滿，都是一種逃避方式，逃避不是不好，只是也意味著 ...
- 不能預視與對方建立未來。拍短拖兩人可以談笑風生，東拉西扯，但拍長拖就要認真討論人生觀、價值觀，看看要是想長久地走下去，對方的未來規劃是否容得下自己。
- 不想跟對方見面，跟朋友一起更快樂。如果情侶雙方都厭倦了見面，或者在另一半面前不能舒服地展現最真實的自我，寧願與朋友相處都不願跟另一半約會，亦是關係的一個警號。
- 不再呷醋生氣、甚至失去感覺。呷醋和佔有慾是拍拖常有的表現，某程度上並非代表不信任，亦是一種愛對方的表現；生氣和發脾氣亦同樣，代表他 / 她仍有將你放在心上。
- 無話再講，不聯絡也可。就算不如熱戀中的情侶般有說不完的話題，契合的情侶也應該會有雙方都感興趣的話題，如果約會時雙方只顧電話，毫無交流，或者你感覺大家都不在同一個頻率上，覺得對方講話變得無趣，就該思考一下對方是否真命天子/女了。
2022年12月23日 · 分手後最有效的「療癒情傷方法」公開！學著釋放憤怒、進行一場結束儀式、開始使用分手軟體...
- 選擇公開安全的地方談分手。無論是男方或女方提出分手，最基本的原則就是在公開且安全的地方進行，因為談分手通常不是件愉快的事，很可能一言不合爆發衝突場面，許多情殺案就是這樣來的，若不想躍升新聞版面，盡量選擇人多的咖啡廳見面，或朋友在場的情況下對談。
- 尊重對方，接納自己的缺點。俗話說：「人前留一線，日後好相見」分手不一定要 撕破臉，想要好聚好散，就適時給對方留點面子，自己也比較有台階可以下。了解分手原因時，別急著打斷對方說話，或不停為自己辯解，傾聽他人對你的看法是很重要的事，因為你未必知道自己錯在那，即使眼前這段感情已無法挽回，但透過接納自己的缺點，改善那些令人詬病的小毛病，你就能成為一個更受歡迎的人！
- 理性溝通代替無止盡翻舊帳。許多人談分手時，總喜歡搞得 轟轟烈烈 的，好像非要讓全世界的人知道，不吵到天翻地覆不罷休，其實若對方的心意已決，你做再多誇張舉動都不會改變事實，甚至會讓人更堅決想分。
- 堅定自己的立場，不要心軟。既然決定分手，就必須堅定自己的立場，別因為對方的苦苦哀求而心軟，許多人喜歡一下分手、一下復合，令人搞不清楚他們的關係，不停分分合合，到最後只是彼此互相折磨、歹戲拖棚罷了。
2018年7月5日 · 分手總是令人難過、難熬的經驗。我們會概述一些分手攤牌的方法，讓你優雅下莊，也提醒你幾個該要避免的常見錯誤。以下的預設情節中，我們的前提是，你真的下定決心要分手了。
其他人也問了
為什麼很多人「被分手」?
如何和平分手?
怎麼分手?
分手的策略有哪些?
2018年9月8日 · 曾有一項觀察1000名年輕人的研究指出，有過半數的人因為分手而影響心理健康。對此，國外網站《HUFFPOST》綜合了3位感情專家的看法，並整理出能夠和平分手的6個方法，你應該以3句話做為分手的開頭，而且要面對面談，不要只會躲在手機後面！
2020年2月19日 · 分手有許多類型，但終歸到底無論在一起多久，都敵不過一句「感覺淡了。」讓一個人選擇離開，另一個人被拋在原地。失戀療癒的過程可以分成四個階段。挽回、心痛、沈澱、放下。每個階段都需要一點時間適應。
