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2024年4月12日 · 胸腔暨重症專科醫師黃軒參考外國期刊的研究結果，從醫學角度解釋多久洗一次頭髮才算乾淨。 2021年，醫學期刊《Skin Appendage Disorders》發表了一項探討洗頭頻率與頭髮健康關係的研究，這項研究招募了1500名18至75歲頭皮健康的受試者，參加為期兩週的實驗。 參與者依照洗頭頻率被分為五組： 1.每週洗髮次數≤1次：每週0至1次....
2024年4月12日 · 研究人員建議三點來維護頭皮健康： 1.定期洗頭雖然很重要，但不要過度清洗。 2.使用洗髮精可以清潔頭髮上的殘留物和多餘的油脂，保持頭髮清潔。 3.不同的頭皮類型需要不同的護理方法。 黃軒進一步提到，了解自己的頭皮類型對於選擇適合的護理產品至關重要。 他列舉了常見的幾種頭皮類型： 正常頭皮：這種的頭皮狀態油水平衡良好，沒有乾燥或油膩的問題。 頭髮看起來健康光澤，容易打理。 使用一般的頭髮護理產品就能發揮良好效果。 乾性頭皮：乾性頭皮可能感覺緊繃、癢，甚至有頭皮屑問題。 這是因為缺乏足夠的油脂維持濕潤。 針對乾性頭皮，選擇滋養、保濕的護髮產品至關重要，須避免使用刺激性洗髮劑。 油性頭皮：這種頭皮容易分泌過多油脂，導致頭髮油膩，同時有頭皮屑問題。
2024年4月2日 · 2024.04.03更新 不好意思，我想可能是我沒有備註到嬰兒（0-2歲）的部分，所以好多人都只看到2.3歲就直接說是站著洗。（我們家女兒現在2歲多出國也是都站著洗了。） 另外因為我們家女兒頭髮留比較長，其實我也蠻好奇當在嬰兒（0-2歲）這時期的女嬰們在國外飯店都是怎麼樣洗頭洗澡的？
2024年4月16日 · 最新研究發現，一周只清洗1次或7次以上均屬「過度」，洗太少恐毛囊堵塞、搔癢；洗太多則有可能讓頭皮發炎、發紅，一般最佳洗頭次數為5至6次。 撰文：Ray@Medical Inspire │ 圖片來源：shutterstock、《Skin Appendage Disorders》│ 資料來源： 《Skin Appendage Disorders 》...
2024年4月14日 · 根據美國兒科醫學會的建議，出生前兩週的嬰兒，在臍帶掉下來之前，如果每次大便都是用洗屁股的方式清潔，那麼他最多只需要擦澡。 並且根據所處的環境溫度、濕度、清潔度等條件，決定洗澡的頻次。 例如：我家兒子出生前兩週，只泡過一次澡，其餘就是洗屁股＋其餘範圍適當地擦拭而已。 重述三次，前兩週的嬰兒. 每次大便請用清水洗屁股＋不需要洗澡或僅需擦澡。 但請注意：特殊狀況例外。 如孩子有脂漏性皮膚炎等情形時，則需要加強清潔。 如有疑問，請諮詢您的兒科醫師或皮膚科醫師。 兩週以後呢？ 根據美國兒科醫學會的建議，一歲以前的孩子，一週洗三次也就夠了。 因為孩子的皮膚在出生後會持續發育，到一歲之後才比較穩定。 因此在一歲之前還是盡量謹慎，不要過度清潔。 但台灣的情形，我認為要變通。
2024年4月12日 · 醫學博士黃軒近日在 臉書 上分享，多久要洗頭一次，大家爭論不休，根據2021年醫學期刊《Skin Appendage Disorders》上的一篇研究，發現一周洗5到6次頭髮，髮質會比較好，且頭皮也比較健康，不會發紅受損。...
2024年3月30日 · motherhood. 產後頭風｜梁諾妍坐月流汗「攝親」頭痛到喊！ 靠一招古方立即痊癒驚嘆神奇. 坐月什麼時候可以沖涼洗頭？ 坐月沖涼. 新手媽媽產後可先用薑水抹身，待傷口和體力恢復才用薑水沖涼。 同時要留意浴室的溫度和水溫，要儘快沖洗，沖完要立即抹乾以免受寒。 坐月洗頭. 頭皮滿佈經絡和穴位，萬一受涼就容易影響惡露排出。 建議新手媽媽至少在產後1至2星期才用薑水洗頭，期間可用米酒清潔頭皮，或用免沖水洗髮噴霧保持頭髮乾爽。 坐月刷牙洗面. 新手媽媽可視乎體質而定。 如果體質強，接觸少許生水沒問題；如果體質弱，擔心會有產後痛，則建議用熟水或薑水。 出院護理. 出院回家第一件事應該清洗全身，媽媽可用薑水抹身，但頭髮又可以怎麼辦？
