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  1. 初期孕婦飲食 相關

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  1. www.hellotoby.com › zh-hk › article【孕婦飲食】孕婦飲食指南：懷孕初期飲食推薦及禁忌 | Toby ...

    懷孕初期飲食推薦（0-3 個月） 懷孕初期胎兒剛開始發育，到了懷孕第9週，胎兒才會成形，因此頭幾星期未必需要補充額外營養，孕媽媽和家人不必太緊張要進補，否則會導致孕婦體重增加，甚至因增重太快增加患上妊娠糖尿病風險 ...

  2. news.smilebio.com.tw › content › pregnancy-320孕婦不能吃什麼？懷孕初期飲食禁忌4種食物別踩雷！ - 美之選膠原 ...

    油膩食物：懷孕初期因荷爾蒙改變，身體會出現不適應的症狀，如頭暈、嘔吐、腹瀉等，若此時攝取過多油膩食物，可能使這類症狀加劇。 糖分高的食物 ：糖的消耗會使用鈣質，令母親體內 缺乏鈣質 ，從而影響胎兒的發育。

  3. prohealth.guide › pregnancy-nutrition-guide【重點整理】懷孕備孕營養懶人包（孕婦飲食和補充劑全指南） ...

    2022年7月29日 · 懷孕初期 首三個月的熱量需求 和懷孕前的熱量需求相約。這時孕婦 應該專注在增加食物的質量，多吃營養價值高的食物，而不是分量。在這個時期的體重增加較少，只會 共增加約0.5-2.0公斤 （1.1-4.4磅） 2 孕婦如何吃出健康？ [Internet]. 衛生福利部國民健康署.

  4. article.yodee.com.tw › early-stages-of-pregnancy懷孕初期看這10大症狀！飲食、禁忌一併告訴你！ - YODEE ...

    2022年11月18日 · 懷孕初期症狀如何判斷？懷孕初期徵兆1週內可能會有哪些狀況？本篇將解析懷孕初期症狀，包括10大徵兆、注意事項、前期飲食建議，最後告訴您懷孕初期6種禁忌，讓媽咪們更了解懷孕初期大小事，安心迎接新生命！

  5. mamiguide.com › article › diet-taboos-in-early-pregnancy懷孕初期不能吃什麼？這 4 大類危險食物一定要避免！ - MamiGuid ...

    2022年1月16日 · 懷孕初期飲食要注意，吃對食物讓孕媽咪健康養胎沒煩惱！ 媽咪懷孕初期養胎是關鍵，因此，在孕期的時候，就不要對自己的飲食和健康馬虎啦！ 媽咪吃對食物，全面兼顧飲食均衡，才能給寶寶提供足夠的營養，生出健康聰明的寶寶喔！

  6. today.line.me › tw › v2高齡產婦必看！懷孕初期注意事項與飲食原則 | MamiBuy媽咪拜 | L ...

    高齡產婦必看！懷孕初期注意事項與飲食原則 內容編輯／Vera Chen 高齡產婦在懷孕時，會比一般人辛苦，得到併發症的機率也高，因此懷孕初期注意事項與飲食原則一定要確實遵守，本文整理6大重點，照著做就能當個快樂的孕媽咪！

  7. www.huggies.com.tw › zh-tw › childcare懷孕第六週感覺如何？懷孕初期飲食指南，讓孕媽媽吃得營養不發胖 ...

    懷孕六週時孕媽媽的腹部還未隆起，這個階段開始進入孕吐的尖峰期，孕媽媽可能因為孕吐脹氣和噁心感而吃不下，初期體重下降是正常的。此時胎兒靠著胚囊中卵黃囊的營養長大，不必太過擔心。好奇提供懷孕時孕媽媽的飲食控制建議，掌握四大飲食原則就可以舒緩懷孕初期嘔吐害喜。