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初經來潮之後，大部分的女孩還有 3-5 公分以上的成長空間
- 「初經來了之後，就不會再長高了。 」這個觀念不完全正確。 其實， 初經來潮之後，大部分的女孩還有 3-5 公分以上的成長空間！ 初經報到時，女孩的骨齡大約在 12-13 歲之間，此時，距離女孩身高成長的終點：骨齡 14 歲，還有一小段時間，因此，還有長高的機會。 那為什麼會有「月經來了就長不高」的說法呢？ 因為初經來了之後，大部分女孩的生長速度會變慢，相較於初經之前的「生長衝刺期」，生長速度慢上許多，就會讓人誤以為不會再長高了。 此外，初經來潮之後，孩子的身高成長大約已經完成 97-98% 了，僅剩下大約 2-3% 的成長空間 ...
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2022年10月13日 · 《Hello醫師》為您詳細介紹初經年齡、前兆及顏色，告訴您月經來了該怎麼辦、初經為何來了又停，以及初經來了還會長高嗎等常見疑問。 初經來了又停？
2024年3月6日 · 如果能夠提早預知初經時機，不僅能及早做好面對生理期的準備，也會更清楚還剩下多少長高的時間。 近代女孩的初經時間逐漸提早，若沒有意識到這個現象，持續用我們父母這一輩自身的成長經驗去推估孩子初經的時機，恐怕會出現許多讓人措手不及的狀況。 以下，我提供三個方法來預估初經年齡，讓爸爸媽媽們參考。 依據最近的研究顯示，台灣女孩平均的初經年齡是 11 歲 4 個月左右，大約是小學五、六年級時。 而若使用全體華人的大數據來看，平均的初經年紀會落在 12 歲 4 個月左右。 「好像比我們那個年代來得早？
2022年5月27日 · 女生月經來之後，還有機會長高嗎？ 女生的發育期通常比男生來的早， 一般而言9~10歲乳房開始發育，10~11歲出現陰毛及腋毛，11~12歲身高快速成長，12~13歲左右第一次月經出現(初經來潮)
- 四物湯吃法：民間婆婆媽媽常有習慣，會在少女晚輩的月經結束時，煮幾帖四物湯來叮囑服用，但現代小孩的飲食養份多半充足，已鮮少有上一輩營養不良而需要補血的情況，加上四物湯的藥性較偏溫熱，容易有讓身體化燥趨勢，可能會出現口乾、失眠、口瘡、長痘或便祕等火氣大現象，因此倒不建議逕行熬煮四物湯做調補。
- 想要長高怎麼做？吃轉骨湯有用嗎？家長若想替自己小孩補充成長發育的所需營養時，常尋求所謂的「轉骨方」，但中醫師通常建議：應先確定小孩已正式進入青春期的階段，才給予轉骨中藥。
- 初經不規則怎麼補?想要緩解經痛吃什麼。前面有提到，若是初經來潮已超過3年，但月經週期仍然不規律時，才視為異常，此時就須找中西醫師做調理與治療。除此之外，以下情況也建議要就醫：
- 初經食補正確方法 初經飲食宜忌：四神湯更適合。食療方面：也有中醫師建議，可以從月經前二至三天開始，每天自煮黑糖生薑茶來飲用，直至經痛狀況緩解。黑糖和生薑能夠溫暖子宮，促進子宮血液循環，並促進血塊排出。
初經來了還會長高嗎？ 青春期的早晚會影響身高發育。 當女性進入青春期後，會開始分泌女性荷爾蒙，並刺激成長荷爾蒙分泌；在這段時間內，女性的骨骼及身高會有明顯成長。
2022年4月7日 · 不代表孩子月經來了之後，就「只能」再長這麼多，實際的情況還是因人而異的，甚至有人月經來之後還長高了11公分呢！ 初經快要來了怎麼辦？ 有哪些注意事項？
2020年8月7日 · 吳兆昀指出，初經是青春期重要的變化，也代表子宮卵巢機能漸趨成熟，進入具備完整生殖機能的階段；門診中常見的初經問題跟成人差不多，以經痛為大宗，另外經期紊亂也很常見。 「我常用新機器開始啟用的觀念來跟父母解釋，一台新機器剛開始運作時，多少都會出現一些運轉不順的狀況，這時候其實需要一點時間來讓身體適應，所以偶爾的經期不順或是經期延遲，都是正常的現象，這些狀況應該能在一、兩年內漸趨正常化。 甚麼情況下應該要看醫生呢？ 吳兆昀建議，只要有不舒服的狀況都可以來就醫詢問；最主要的目的是讓醫師檢查有沒有構造上的問題，像是子宮內膜異位、肌瘤等等；排除掉這些因素，才能確定是原發性的經痛，多數與子宮收縮有關，醫師也會依照不同的狀況給予症狀緩解的治療。
