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2023年9月13日 · 如果吼叫成為你和孩子之間唯一的溝通方式，那麼家庭氛圍就會變得緊張和不和諧，孩子也會變得越來越敏感、膽小，情緒容易失控，甚至會有壓抑感、無助感等負面情緒。我們需要尋找更好的溝通方式，讓孩子健康成長，成為有愛、有責任心、有信心 ...
2022年11月1日 · 「投射」大家可能不陌生，是一種以自己的想法去推測他人亦如是的心理活動，但「投射性認同」的意涵比「投射」複雜得多，涉及了對他人行為和情感的操縱，指的是投射者用不易察覺但強有力的方式，誘導另一人以特定的方式做出反應。 接收者如果沒有意識到自己有點被迫跳進對方挖好的洞，便會在不知不覺間表現出與投射者內心的認定一致的行動或情緒。 換句話說，如果他已經認定妳很易怒、情緒常失控、任性、衝動……，很可能會不自覺地持續誘使、刺激妳做出那樣的行為。 推薦閱讀： 能長久的伴侶就是有點黏又不要太黏. 同樣地，如果不希望對方那麼咄咄逼人，請留意自己的潛意識或言語上，是否同樣在迫使他更表現出據理力爭或不尊重妳的行為。
2023年1月6日 · 別把吵架當溝通！ 「適時示弱」才能讓感情升溫. 圖片來源：《媽，別鬧了！ 》劇照. 焦糖綠玫瑰 更新於 2023-01-06. 看留言討論. 我是不婚媽媽「焦糖綠玫瑰」，唱片線記者出身，現職專欄作家。 從小在傳統菁英教育之下成長，心思細膩敏感的我，如何邊工作、邊教養那精力旺盛的牡羊女兒DAHLIA呢？ 自古以來，兩性關係中，大都是男人怕吵怕麻煩，而女人用吵去測試對方在不在乎自己，常有讀者向我傾訴，兩人關係確定（特別是婚後），雙方爭吵的次數越來越多，女人說：「他好像完全不在乎！ 」男人卻嘆：「她只會拿分開來威脅我。
2018年5月28日 · 推薦閱讀： 引導孩子情緒，親子溝通技巧先學起來！ 反覆地想著，如果希望你的行為獨立負責，我有多少行為正在宣告你必須仰賴我，正在阻止你獨立？
2023年8月21日 · 親子對話的目標，是利用一來一往的好奇對話，讓孩子自己產生覺知，當孩子發現自己提出的要求竟然如此荒謬，孩子自己體驗會了困境，透過這樣的體驗，孩子自己不需要任何人來說教或說服，他自己就會以自己的方式改變想法。 底下是「三歲的一一想買玩具」的實例分享，對話的路徑，可以參照上面的「二用意」，「三步驟」交錯對照學習。 年前，我帶著孩子們到賣場採買東西時，正值「自我為中心」時期的一一，為了買玩具，崩潰倒地耍賴的樣子。 當時，一一見到賣場理所有的玩具，發了狂的想買，因此每看到一個玩具，不由分說的全都拿在手，央求我買，我一搖頭拒絕（此為父母的界線），一一立刻倒在地上崩潰（此為一一為了爭取「自我」權益的正常表現）。 至此之後，一一都以此狀態不停的反覆上演「要求買玩具」→「被拒絕」→「崩潰倒地」。
2019年11月17日 · 談論金錢話題是你們關係的重要里程碑，如果你的伴侶能夠與你靜下心來面對這個議題，並丟出可靠意見，你一定也會更有安全感，別忘了和對方道謝，彼此加油打氣，為此次溝通經驗畫下美好句點。
2024年2月19日 · 1. 有技巧溝通 跟孩子溝通的時候，可以通過開放式的對話，而不是只能用「是」和「不」來回答的判斷題，避免踩雷。 —寶寶快來吃飯 —不要吃！ 換一個方式： —寶寶開飯啦，我們比比誰更先到座位上。 然後小孩就會屁顛屁顛的跑向餐桌（機智）。
