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2021年9月11日 · 三文魚Omega-3高. 講到海鮮類的Omega-3，三文魚是拋離同類的大贏家。. 美國國立衞生研究院建議，男性每天攝入1.6克Omega-3、女性每天攝入1.1克Omega-3，一份85克的三文魚，已超過這建議分量。. 當中以阿拉斯加奇努克三文魚（也稱為帝王三文魚）、銀三文魚和紅三 ...
2024年2月22日 · 一文看清3大慳稅工具！ 每逢交稅季節，不少納稅人士看到稅單都「頭痕」。 如果納稅人想慳稅，可以考慮坊間俗稱的「扣稅三寶」，既為自己帶來多一重保障，又可以減少稅項負擔。 「扣稅三寶」 是合資格延期年金保單（QDAP）、可扣稅強積金自願性供款（TVC），以及自願醫保計劃（VHIS）。 「扣稅三寶」可以為每名納稅人每年帶來最多68,000元的稅務扣除額 ，以現時薪俸稅最高的稅率（即17%）計算，納稅人每年可最多慳稅11,560元。 以下為讀者帶來「扣稅三寶」懶人包，讓各位了解慳稅工具。 慳稅工具一：合資格延期年金是什麼？ 年金是一種長期保險產品，可以幫助消費者把資金轉化為長期穩定現金收入，「自製長糧」。
2019年4月8日 · 根據《稅務條例》，如任何人填報不正確的報稅表或未有把應課稅事項通知稅務局，違者可被罰10,000元及少徵收稅款三倍的罰款。 此外，如納稅人未能繳付「評稅通知書」內的應繳稅總額，將全數被視為欠稅，稅務局可採取法定追稅行動，包括徵收5%附加費、向第三者發出追收稅款通知書及進行法律行動等。 【報稅攻略2019】自願醫保扣稅需交證明文件. 【報稅攻略2019】「扣稅三寶」如何報稅？ 哪些免稅額上調？ 欄名 : 生活理財. 2018/19課稅年度剛結束，稅務局已經陸續寄出報稅表，2018/19年度的個別人士報稅表將於5月2日寄出。 納稅人通常每年都要報稅，即使薪俸收入低於基本免稅額的水平，亦有責任報稅。
2022年11月18日 · 港人消費習慣改變 量入為出 轉向平日消費. 疫情改變了港人的生活，包括消費習慣，有調查顯示，香港人的消費習慣正有所變化，最顯著的不同，在於變得更審慎、量入為出；以及傳統集中在周末消費的習慣逐漸改變為平日消費。. Mastercard經濟研究所的報告顯示 ...
2024年1月25日 · 1. 尋求專業投資建議. 2. 集中管理財產繼承. 3. 保持銀包清爽. 4. 按外出距離決定持有現金量. 5. 適時檢視支出. 6. 劃分財產種類. 7. 停止無用使費. 尋求專業投資建議. 盧燕俐表示，把名下資產包括活期存款、保險、股票基金等投資商品及物業等統計後，扣除目前仍然有的負債如樓按、車貸等，就是淨資產總額。 中老年人會發覺退休金其實不太夠用。 由於年長者收入很難再大幅增加，需要透過理財開源，但投資策略則應該從高風險轉為穩健。
2020年2月17日 · 港大教授教你正確清潔隨身物品方法. 新型冠狀病毒肺炎（武漢肺炎）疫情持續，如果想減低受感染的風險，外出時除了要戴上口罩外，亦要注意個人及家居衞生。 港大醫學院內科學系臨床教授孔繁毅在HKU Medicine的 Facebook專頁 發文，教導市民如何清潔隨身物品。 【延伸閱讀】 【自製口罩】無口罩救星！ 紙巾+廚房紙+透明File 8步自製防護套裝. 1. 如何清潔眼鏡？ 孔繁毅建議可在洗手時可順道清潔眼鏡。 以沾有梘液的雙手搓出泡沫，塗抹及輕洗眼鏡，再以水徹底將眼鏡沖乾淨。 2. 如何清潔手機？ 不少港人「機不離手」，若想清潔手機，孔教授建議可把小量酒精搓手液噴在紙巾或眼鏡布，用來清潔手機的表面、熒幕保護貼和手機保護套，再用乾紙巾或乾布抹乾。 【延伸閱讀】 【武漢肺炎】誤用酒精易燒傷！
2020年7月20日 · 暖心堂主打無添加味精、色素、防腐劑，常溫即食餸包毋須冷藏，更可於室溫存放1年。同時，買指定常溫即食餸包1件，即享1個韓國不倒翁即食飯，如此與推。 購買網站 運送方式：順豐站、順豐服務中心、順便智能櫃、順豐服務點、順豐速運
