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4 天前 · 香菜因富含維生素C、B1、B2、胡蘿蔔素等營養價值，時常作為料理配菜，但由於一次用量不多，因此不少人都會放在冰箱保存，不過也怕放到發爛變 ...
5 天前 · 大家好，我是小喵粑粑此频道为官方正版，本账号是本人唯一账号，无任何小号，其他账号均为非法搬运账号侵犯本人版权，请尊重原创，视频都有 ...
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- 小喵粑粑
5 天前 · 做好的酸菜能放多久， 1》泡菜的醃製方法. 醃泡菜，首先得買一個泡菜罈子（這種罈子比較特殊，壇口周圍有一圈凹形托盤，可以盛水，壇口帶有鉢形蓋，托盤放水蓋蓋即可密封。 1、先將罈子洗淨晾乾，裝入冷開水，加食鹽（一碗水放一匙鹽）， 2、可加花椒、大蒜、辣椒。 3、將要泡的菜如蘿蔔、大白菜心、刀豆、豇豆、萵筍、辣椒、黃瓜、佛手瓜等，洗淨、切塊、晾乾，放入壇中。 4、蓋好蓋，倒水密封，放在陰涼的地方。 大約一星期即可食用。 泡菜吃完後，可再往裡續新菜。 5、味道嫌淡，可再加一些鹽和鹽水。 若嫌酸、可加少許白酒。 2》正宗的韓國泡菜 (圖) 主要材料：
4 天前 · 台南東區的【活力小廚】在地飄香20多年，育樂街上的【活力小廚】菜單提供排骨飯、雞腿飯、雞排飯、鯖魚飯等餐點，鄰近成功大學的【活力小廚】價格親民、選項多樣，近台南後火車站【活力小廚】是不少人的育樂街便當、台南東區便當、台南雞排飯好選擇。
5 天前 · 最便宜的牛奶冰才45元，最貴110元，還有豆花甜湯可以點。 剉冰豆花 我點剉冰豆花，有自己選芋圓、紅豆當配料，朋友點的是紅豆牛奶冰，也有加芋圓，每一碗都堆成小冰丘，冰體就是古早味剉冰組成，這種最消暑解渴，雪花冰好吃是好吃，但比較甜而且不解
4 天前 · 剩飯菜、烤制或醃製的食物（如火腿、烤腸、各種 鹹菜 ）吃起來並不會讓胃馬上有難受的感覺，但是卻有著最壞的影響——致癌風險。 這類高鹽食物不僅會加重患 高血壓 和心血管疾病的發生，同時對胃黏膜的保護層也會造成損傷。 偶然的損傷可以快速修復，但如果一直是高鹽飲食，這種損傷就是持續性的，在此基礎上，胃黏膜就踏上了「萎縮－腸化－癌變」之路。 其中，高鹽食物的代表——鹹菜和燒烤，除了含鹽量高以外，還可以在體內產生大量亞硝基化合物，這同樣會增加 胃癌 的發病率。 有些研究認為少量地飲用低度酒對胃癌有保護作用。 但是當飲用的 酒精 量超標時，一般只要是酒精飲品在20°以上，每小時飲用超過100ml，對胃黏膜的損傷就開始了，同時有可能還會導致急性腹痛和胃出血。 小酌怡情，貪杯傷胃。
6 天前 · 1. 睡眠是扶正最重要的一環，盡可能晚上 10 點前入睡，以確保身體有較好的造血機能。 大多數睡眠障礙和失眠都源於習慣晚睡，建立早睡的習慣，才能有良好的睡眠品質，有了較好的造血機能和良好的睡眠品質，身體才有機會在下半夜有足夠能量修復臟腑的損傷。 如果白天累了，也需要適當休息，避免身體進入透支肝火的狀態，才能維持夜間良好的睡眠品質。 看更多： 午睡半小時，大腦就有活力！ 「趴睡」對身體危害大 醫師教你怎麼趴睡比較健康. 2. 飲食均衡. 日常飲食要均衡，也要確實做到細嚼慢嚥，保持較高的食物吸收率，以確保造血材料的充分供給，同時減少食物殘渣的產生，以及因過多食物殘渣造成的腸胃問題。 3. 三餐吃夠. 做好「早餐吃好（營養充足），午餐吃飽，晚餐吃少」的養生飲食法，其中各餐的食量，以吃夠為目標。
