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2024年5月5日 · 你也可以用 Podcast 聽！ #1.曖昧超過三個月還不交往，快斷。 曖昧也有保鮮期，曖昧一旦時間過長，一是容易讓愛火隨著時間慢慢消散；二則是，那意味著，對方很可能「並沒有那麼喜歡你」到想要跟你定下來，所以曖昧設立三個月的時限，是必要也是需要。
4 天前 · 若身體累積過多氨分、代謝廢物，也會造成難聞氣味飄散。. 因此日常應多攝取高纖、高蛋白飲食，並多運動排汗，才能真正從內而外改善體臭困擾。. 炎熱夏日讓人容易流汗，但汗水混合了細菌卻也可能讓你散發出讓人難以靠近的體味。. 究竟該如何有效除臭 ...
3 天前 · 透過不斷練習，在與異性相處時也可以更加自在。. 在人際互動方面，與異性溝通往往是最讓人感到困難的一環。. 不熟悉的氛圍、缺乏共同話題、不知如何開場。. 其實，透過掌握一些心理學知識和刻意練習，你也能漸漸拿捏得到要領，融入異性圈子，培養良好 ...
2024年5月14日 · 想想哪些事能讓你覺得充實自豪，把它當成工作目標，就能賦予工作意義。 2.享受工作過程 不要過於執著結果，要學會享受工作的過程，這樣你才能真心熱愛手頭上的工作。 3.工作拆解法 把大任務拆解成幾個小任務，就不會那麼有壓力了。 4.原諒自己的拖延
2024年4月29日 · 雖然聽起來難以企及，但只要掌握以下5個訣竅,你也能在生活中體驗心流：. 1. 選擇你熱衷的事物. 無論是工作、嗜好還是運動，挑選你熱愛並擁有基本技能的活動很重要。. 你必須對它有足夠的熱情，才能全心全意投入其中。. 2. 確立明確目標. 心流往往伴隨一個 ...
2024年5月4日 · 修剪鼻毛4大重點. 選擇專業工具:鼻毛剪或圓頭安全剪刀,使用前後也要清潔消毒喔。. 量力而剪:不用剪得一絲不剩,只需修掉露出鼻孔外的部分即可。. 遠離黏膜危機:剪的時候要貼著鼻孔剪,遠離脆弱的鼻黏膜以免受傷。. 停手有度:剪太短可能會刺激鼻黏膜,引發 ...
6 天前 · 你可以嘗試以下做法：. 將腿日安排在一周訓練的第一天──這樣你可以在狀態最佳時全力以赴。. 訓練其他部位前先訓練腿部能避免疲勞過度影響腿部訓練。. 適當熱身──花5-10分鐘做動作熱身伸展,確保關節有足夠活動範圍。. 這對腿部訓練效果有很大影響 ...
