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5 天前 · 今天就讓我們更詳細的來認識地瓜。 先來了解地瓜的基本熱量，地瓜的熱量會因爲大小和烹調的方式而有所不同，中等大小的地瓜重量約為150-200克、熱量約在130-180大卡，大約等同於「七分滿」白飯熱量。 建議如果當餐有吃地瓜的話，白飯就要減量！ 地瓜拿去冰熱量竟直接砍半 「抗性澱粉」增加有利於減重. 至於不同顏色的地瓜，熱量是否有差別？ 營養師...
5 天前 · 台灣早餐店、便利商店密集度極高，不論中式、西式早餐均有多種餐點可以選擇，但仍有近六成國人自認早餐營養不均衡！. 30世代「扁可頌族」身體 ...
2 天前 · 小滿的習俗與禁忌有哪些？ 吃苦菜： 《逸周書‧時訓解》提到「小滿之日，苦菜秀。 」這個時節恰逢苦瓜等苦味蔬菜的產季，還有各種瓜類、竹筍、薏仁、綠豆等寒涼食物的盛產期，剛好對應到此時天氣炎熱潮濕，吃些苦菜能幫助人體排出多餘的濕氣與熱氣，促進健康。 忌生冷飲食：...
3 天前 · 美第7艦隊已無法與共軍抗衡？. 施孝瑋上《下班瀚你聊》曝關鍵：中國有壓倒性優勢. 蔡翌暄. 2024年5月19日 週日 下午2:40. 《路透社》14日獨家報導 ...
3 天前 · 大蒜功效超多！ 這樣保存能放6個月. 健康2.0. 2024年5月19日 週日 上午2:00. 小小一顆的蒜頭可不只是料理配角，其實還有大大的效果！ 蒜頭可以提高肝臟解毒功能還能殺菌，建議生吃最好。 不過大蒜發芽還可以吃嗎？ 蒜頭變黑是壞掉嗎？ 蒜頭怎麼保存？ 蒜頭料理又要怎麼做？ 專家也給答案了。 大蒜功效抗菌、降血壓、防血栓....
3 天前 · 衛子雲77歲像40歲 凍齡祕訣全都曝. 衛子雲在電影、電視中飾演武俠英雄，其實他本身也是武術專家，無論達摩易筋經、氣功、截拳道、雙節棍等都 ...
3 天前 · 在30多年前，台灣颳起蒙古烤肉旋風，光是台北市，就有超過30家餐廳，但是風潮過後，一家家接連退場，僅存的業者絞盡腦汁，在競爭激烈的餐飲紅海裡，不斷創新。 大戈壁蒙古烤肉總經理劉建琮說：「我們是結合了傳統的蒙古烤肉，再加上自助餐點的一個精進料理，比如說最近比較流行的酸菜魚，或者是刈包之類的，我們還有全台唯一的炒肉輸送帶。 西門町餐飲戰火熱！ 蒙古烤肉將進軍一級戰區....
