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2024年5月2日 · 對此專家透露3種方法可以有效降溫2度，甚至使用「1電器」，不僅涼爽，還能省電40%。 專家表示，煮飯時1.可以直接搬台電風扇放在廚房吹；2.若 ...
2024年5月9日 · 有些人吃完早餐就昏昏欲睡，沒多久就餓了，有些人卻能撐到中午，中醫王大元表示，這與升糖指數（GI值）有關，吃高GI 食物會讓血糖劇烈變化，很快就覺得飢餓，建議選擇低GI食物來穩定血糖，例如雜糧麵包比白吐司好，也可多吃富含色胺酸的食物，例如雞胸肉、牛奶、雞蛋、燕麥、芝麻、堅果、鮭魚、香蕉等，一早就有好心情。 王大元在 臉書粉專...
2024年5月14日 · 奇美醫院中醫部主治醫師許晉嘉認為，立夏是陽氣最旺盛的時期，人體的生理活動也相應增強；正因為陽氣茁長，立夏的養生重點與生活型態調整，應是「避暑養陽」和「調養心神」。 鑑於暑氣旺盛、冷飲盛行，冰飲不要大口灌入，建議可以中藥茶飲取代手搖飲料. 許晉嘉說，立夏是告別春天，迎接夏季正式到來的時節，夏雨漸長而夾熱，萬物生機盎然茁壯。...
2024年5月11日 · 天氣越來越熱，台電提醒民眾，迎接炎熱夏天來臨前，記得調整家中電器設定，否則會變成默默耗電的吃電小怪獸，建議關閉免治馬桶的暖座功能 ...
2024年5月9日 · 魏士航在YouTube頻道PO出「早餐怎麼吃瘦得更快」影片，指自己能從90公斤，瘦到68公斤，最重要的就是吃對早餐，早餐要吃的好，對很多人來說是最 ...
2024年4月29日 · 農糧署在臉書專頁 「鮮享農YA - 農糧署」 PO文指出，想要炒出美味炒飯，米飯的「含水量」和鍋內「火候」都很重要，若為「生米煮飯」，建議煮米時減量水分，並於煮好後打開電鍋鬆飯、放涼15分鐘，減少米粒相互沾黏。 接著先下料爆香，再下熱飯與蛋液，以中火炒透後，再轉大火炒鬆即可，在炒飯過程中若有結塊，建議用鍋鏟慢慢剝鬆，避免用力壓扁或剁開，可讓米粒的口感更好。...
2024年5月3日 · 甜菜含有鈣、維生素C、鐵、鉀、鎂，甜菜汁本身糖分較低，唯一缺點是不那麼好喝，所以很多人會選擇濃縮產品飲用。. 第三個優選則是低鈉蔬菜汁 ...
