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中醫體質可以分為7項體質來分辨別分型如下：1.【寒性體質】、2.【熱性體質】、3.【氣虛體質】、4.【血虛體質】、5.【陽虛體質】、6.【陰虛體質】、7.【痰濕體質】。. 【食物養生】，是應用食物的營養來防止疾病，促進健康長壽，以食物配合藥物，促使身體 ...
2007-11-03 23:46:51. IP/61.220.*.* 依據公式可以算出正常人每日所需的熱量‧. 再參考衛生局的體重控制護照，就可以知道一般均衡的正常飲食，各營養素要如何分配‧. 而所謂健康的減重，就是根據正常健康飲食，另外一日少吃500大卡，則14天可以瘦1公斤，28天可以瘦2公斤‧. 相當於一天少吃2碗飯，就可以健康的減重了‧. 引用： http://www.health.gov.tw/Portals/0/文宣出版品/手冊/體重控制護照.pdf. 每日飲食計畫表 (原始大小) 回覆 (2) 發表人: 小草. 2008-01-11 02:54:46│推薦 (0) IP/140.123.*.* 剛看到台北市政府生局網站中，有遊戲可以測量，妳每日所需吃多少熱量，很方便。
2008年7月31日 · 名稱:970501漲”聲響起!小兵立大功!水餃皮 水餃餡 再利用 播出時間：970501(四) 料理大對決 料理對決主題： 漲”聲響起!小兵立大功!水餃皮 水餃餡 再利用 老饕評審團： 徐天麟 程安琪 連愛卿 菜名:三絲繡球鮪魚烤餅 大阪燒元寶酥餃
食物有寒性、熱性、溫性、涼性四種屬性 撰文/台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師 寒性、涼性食物，具有清熱、解毒、清暑之作用，有消除熱症的功效。熱性、溫性食物，具有溫中、散寒、補虛之作用，有消除寒症的功效。清淡甘平食物，不冷不熱，具有健脾開胃之作用，有補中益氣功效。
網路傳聞：.女兒11歲初經來到，是否來的太早，曾聽中醫師說可以控制使(初經)晚點到，請問如何控制？若無法使(初經)晚點到，經後如何調理﹖。 撰文/台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師 已屆青春期的初經，身體的內分泌發育成熟，無法用中藥將初經停止或延期。
這回來和你分享烹煮白米飯的小訣竅，這是一個日本朋友從麻布（高級地段）的壽司店學來的喔！ 1．飯至少要煮3、4人份以上。 2．浸完米、烹煮之前，加一點鹽和米酒，煮起來的米又香又有光澤。 3．吃不完的飯用保鮮膜一人份一人份包起來，放在冰箱冷凍庫，要吃之前再
春天飲食宜忌. 春天飲食宜甘、辛、溫，如 、荽、棗、粉光參、龍眼肉、黨參、枸杞等，忌酸澀，忌油膩生冷之物，不宜大熱大辛之物如人參、鹿茸、附子、肉桂、蝦、蟹、韭菜、酒品等。 春天養生藥膳補性應較平和，不能使用溫熱補品，加重內熱，而傷及人體正氣。 春季養生茶飲. 一、 玫瑰花茶. 材料：玫瑰花苞6朵，檸檬2片，蜂蜜適量，水500西西。 作法：玫瑰花放入保溫壼中，以500西西熱水沖泡，加蓋燜10分鐘，後再加入. 檸檬片、蜂蜜飲用，可連續沖泡一次，溫飲。 用法：宜間歇使用。 功效：理氣和血、疏肝解鬱、安定情緒、緩解經痛。 注意事項：1.一般體質皆可用；2.易腹瀉的人宜飯後溫飲；3.孕婦不宜使用。 二、 豬肝菠菜粥. 材料：豬肝3兩，菠菜3株，白米半杯，水1500西西，鹽2小匙。
