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2019年9月2日 · 土瓜灣是香港舊區，這間已經歷半個世紀的冰室依然存在，裝修仍保留50年代舊有風格，十分懷舊，來光顧的大部份都是老街坊，感覺一秒回到過去一樣。. 這間冰室仍貫徹傳統冰室風格，沒有現在茶餐廳常有的套餐，全部單價售賣，即使經歷通脹，食物價錢仍 ...
2019年1月26日 · 這對於長期健身人士來說並不陌生，一隻雞蛋便能提供6克的蛋白質，身體能 輕易吸收。而蛋黃內又有葉黃素及玉米黃素，對眼睛來說是健康的營養。 最後，便是解答都市迷思——一天最多只能吃兩隻雞蛋。上述提到這麼多的營養，每天當然都應 ...
2019年4月17日 · 1. 牛奶／朱古力牛奶. 牛奶含鹼，能中和酸性的酒精類飲品，可以解宿醉，若喝酒前喝一杯牛奶，既可減少酒精對胃的傷害，還能養胃，替你的胃製造一層保護膜。. 若喝朱古力牛奶也好，朱古力牛奶含黑糖、牛磺酸和兒茶素，能幫助分解酒精。. 2. 蜂蜜. 蜂蜜有 ...
2019年7月26日 · 當中近期最受歡迎的，可說是五花八門的急凍飯。. 無論是泡菜炒豬肉，春川辣炒雞，韓式牛肉飯，海鮮類的大蝦炒飯及辣炒八爪魚炒飯，以至感覺相對清淡的雞胸肉炒飯及味道有點像紫菜的山菜飯，種類繁多，而且口味愈出愈多，直接刺激消費者購買意欲 ...
2018年12月13日 · 2018年12月13日 04:53 pm. @ UPower. 桑拿除了當是休閑娛樂，也可以排毒還可以可以美容瘦身，那麼桑拿究竟是什麼樣的呢？. 蒸桑拿要注意些什麼？. 下面一起來看看吧。. 桑拿的種類：. 1、乾蒸. Getty圖片. 桑拿分為干蒸與濕蒸，干蒸是利用電爐設備將電能直接 ...
2019年3月13日 · 記得每次不要浸太耐！ 平日有留意運動的朋友大概也聽過運動員浸冰水幫助恢復，但你又是否知道當中的原理呢？ 其實浸水最主要是減低運動後的痠痛感覺，同時加快恢復肌肉的爆發力。 設計圖片. 浸冰水其中每個人家中也可以做到，在浴缸開水加上冰便可以，水溫一般低至15度或以下。 浸冰水最主要就是令血管收縮，減少肌肉發炎腫脹，亦可解低肌肉的溫度，令身體神經產生麻痺達到鎮痛的效果。 以港人近年最喜愛的跑步為例，即使經過一晚的休息雙腿仍因延遲性肌肉痠痛感到不適，所以應在每次練習後一小時將雙腿置於冰水中，每次5分鐘，休息5分鐘再置於冰水，重覆三次。 不過要留意冰水不應覆蓋上身，否則會令內臟溫度下降，影響機能。 如果認為身體未能適應冰水的話，一般凍水亦能達到類似的效果，一般業餘的運動人士在家也做到。 設計圖片.
2020年8月22日 · eUnice @ UPower. 上班帶飯的朋友不妨試試！. 無論男男女女，都想有美好身材，不少人除了做運動減肥外，亦會從飲食方面著手，雙管齊下更有效。. 有些朋友每吃一樣食物前都上網查詢熱量也很麻煩，因而半途而廢，不但減肥失敗，最慘係愈來愈肥⋯⋯ ...
