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從不碰冰水. 大家都知道減肥就是要多喝水，關於「喝水」，劉德華也是頗有心得的，30多年來他從沒喝過冰水，也不喝太燙的水，只喝溫水，咖啡必須是熱的，就算夏天也只喝熱飲，因為熱飲有助於血液循環促進代謝，才能保持身材不顯老。 16小時輕斷食. 現在超紅的16:8輕斷食，也就是8小時進食法，一天之內吃的所有東西，只能在8小時內吃完，這招劉德華也在用，還把這方法分享給劉嘉玲，劉嘉玲54歲了身材還保持超級好，她上節目被主持人採訪保持身材之道，就透露過這招是劉德華教她的，她說：「從晚上7點到早上11點不吃，接下來8小時隨便吃，很管用喔！ 所以你看劉德華都沒胖過！ 吃素6年、戒米飯10年.
- 劉德華的減肥便當曝光！61歲了還是男神！為瘦身曾吃雞胸肉1年、10年不吃白飯|女人我最大 - TVBS官網
61歲了還是男神！ 為瘦身曾吃雞胸肉1年、10年不吃白飯. 瘦 ...
- 劉德華的減肥便當曝光！61歲了還是男神！為瘦身曾吃雞胸肉1年、10年不吃白飯|女人我最大 - TVBS官網
2020年5月2日 · 當日，劉德華身穿一件黑色外套，下身穿了一條牛仔褲，從媒體拍的照片看，劉德華雖然瘦了許多，但並沒有像外界傳言的皮包骨頭，五官立體，英俊帥氣，與當年相比，多了幾分成熟男人的魅力。 在活動現場，劉德華還談及了自己出道多年的心路歷程，劉德華滔滔不絕和大家說個不停，看得出來心情非常好。 如今，劉德華已經57歲了，依舊非常拼命。 2017年，劉德華因為拍攝廣告墜馬受傷，休養了半年，就出來工作。 前段時間，身體狀態出了問題，剛恢復就馬不停蹄的工作，真是挺讓人佩服的。 劉德華生龍活虎，卻有人說他身患重病，這是對劉德華極大的不尊敬，希望大家理性看待外界的謠言，以免干擾了劉德華正常的生活。 點我分享到Facebook. 相關文章. 網友爆料李連杰確認患「癌症」且時日不多？ 本尊現身力破謠言！
2017年6月29日 · 劉德華爆瘦、聲音沙啞！ 「連XS也穿得下」 記者張筱涵／綜合報導. 香港天王劉德華年初時發生墜馬意外，導致脊椎受傷、盆骨撕裂，休養後驚喜在4月的新片《拆彈專家》首映會露臉，當時已經消瘦許多的他，近期又變得更加單薄，聲音也變得沙啞讓身旁友人都不敢過問狀況，就怕影響到他。 劉德華1月時在泰國拍攝廣告發生墜馬意外。 （圖／資料照／記者張一中攝）...
2021年1月7日 · 59歲劉德華是圈中少有的不老男星之一，看上去依然像30歲，開演唱會都非常有魄力，台灣節目《健康2.0》日前就將劉德華瘦身餐單曝光，原來劉德華瘦身秘訣就是吃素，而且吃了7年之久，不過吃素都要吃對的食材，還有選擇對的方法，畢竟不是所有素都對健康有益處，以下除了公開劉德華瘦身餐單，更會教大家歐美大熱的「海鮮素食療」！ 撰文：J｜圖片來源：健康2.0、unsplash、新傳媒資料庫. 59歲劉德華瘦身餐單曝光！ 營養師：純澱粉質食物有豐富膳食纖維和植化素. 劉德華瘦身餐單日前在節目上曝光，劉德華平時對餐單非常執著，即使工作人員幫忙叫外賣，都從不破例，堅持吃素7年。 劉德華瘦身餐單包括羊肚菌竹笙湯、香撈台灣麵線、淮山炒木耳、板粟南瓜和濃湯玉蘭片。
2023年11月24日 · 三立新聞網. 更新時間： 2023年11月24日. 娛樂中心／梁雪婷報導. 劉德華證實父親去世。 （圖／翻攝自華博） 62歲香港天王 劉德華 出道逾40年，雖然過去曾多次被拍到陪伴家人外出的畫面，對父母非常孝順，多年前還購置香港加多利山豪宅給父母居住。 不過近日，官方後援會證實，劉德華父親劉禮20日安詳離世。...
2023年3月30日 · 大流行的168間歇斷食，劉德華早就在做了，這是他多年好友劉嘉玲透露的，說自己去問華仔有沒有好的減肥法，劉德華就與她分享了168間歇斷食，劉嘉玲親試後也覺得有用，受訪時變分享了出來。 透過16小時長時間空腹，可以讓體內儲存的熱量與脂肪被有效消耗，像是提取存款的概念，是連減重名醫也大推、簡單好執行的方法。 圖片來源：IG@ 劉德華. 更多女人我最大報導....
