劉爾金減肥法瘦身 相關
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- 劉爾金從巔峰110公斤降到76公斤，瘦身期主要分為三個階段，起步期先從簡單的事情做起，才能夠堅持下去。 飲食上率先戒掉愛吃的宵夜，搭配的酒也同步一起戒掉。 運動部分，由於一家三口都破百，身體無法動、也容易傷膝蓋，便從簡單的「走路」開始，大概三天會去走一次操場，每次都走一萬步，就靠這樣慢慢瘦到九字頭。
woman.tvbs.com.tw/fitness/29877
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2022年5月5日 · 2022年5月5日. 名人過去總是給人圓潤豐厚型的的劉爾金，全家人都愛吃麻辣鍋、鹹酥雞當宵夜，兒子老婆和他一家三口體重都破百，健康檢查紅通通，讓他下定決心要瘦下來。 他們全家在半年合計瘦了至少100公斤，他本人也減下了1/3個自己，腰圍從42腰縮小到33腰，超驚人成效讓大家都嘆為觀止。...
2022年2月28日 · 資深藝人劉爾金出道超過30年，起初大多以圓潤身材出現在螢光幕上，體重數字一度飆到110公斤，健康也跟著亮起紅燈。所幸，他近年來積極瘦身，成功鏟去34公斤肥肉，如今健檢報告出爐，也呈現出讓他相當滿意的結果。(劉爾金,醫師好辣)
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2022年3月9日 · 福態形象的劉爾金近年去做體檢報告發現滿滿紅字，很多健康指標都不及格，終於讓他下定決心瘦身。 這不是他一個人的戰鬥，劉爾金一家四口都是圓滾滾的身材，為了健康著想，劉爾金帶著全家人一起減肥，藉由健康的方法，在半年之內收到成效，劉爾金減掉了34公斤，變成標準的76公斤體重。 【急診醫師的複利健走法┃線上課程問卷 】從肌少到登百岳，脊椎回正、全身燃脂、防跌不傷膝！ 立即填寫，送$300折價券 . 曾是「人體伸縮器」不斷復胖，靠著168輕斷食誓言：這回再也不回去了.
2020年9月15日 · 演員劉爾金，半年瘦身34公斤，全家拚減肥共甩油100公斤，減肥契機，就是因為一家大小做健檢，數字一排都是紅色。 演員劉爾金太太 曾瑩玥說，「其實因為剛開始都太胖了，好可怕那個指數都是紅色的，很擔心包含看到自己的孩子，怎麼把孩子跟先生顧成這德行，心裡滿自責的啦。 」坦言自責，畢竟一雙寶貝兒女，體重全過重，兒子更是飆到130幾公斤，考藝校被打槍。...
2020年8月26日 · 劉爾金半年減掉34KG！ 靠「168斷食法」成功瘦身？ 【醫師好辣】20200825 part3 EP1003 陳保仁 劉爾金. 醫師好辣. 278K subscribers. 3.4K. 501K views 3 years ago #生酮飲食 #減肥 #減重. 加入醫師好辣會員【醫師好辣健康守護大使】→ https://reurl.cc/E7AKR1 完整版看這邊 •...
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