搜尋結果
2022年3月2日 · 過去總是給人圓潤豐厚型的的劉爾金,全家人都愛吃麻辣鍋、鹹酥雞當宵夜,兒子老婆和他一家三口體重都破百,健康檢查紅通通,讓他下定決心要瘦下來。 他們全家在半年合計瘦了至少100公斤,他本人也減下了1/3個自己,腰圍從42腰縮小到33腰,超驚人成效讓大家都嘆為觀止。 不過更厲害的是,從他瘦下來至今已經2年多了,到現在還是挺住沒復胖,到底怎麼做到? 在 Instagram 查看這則貼文. 劉爾金(@kingliu88899)分享的貼文. 第一步:戒宵夜+走路3個原則. 劉爾金從巔峰110公斤降到76公斤,瘦身期主要分為三個階段,起步期先從簡單的事情做起,才能夠堅持下去。 飲食上率先戒掉愛吃的宵夜,搭配的酒也同步一起戒掉。
2022年5月5日 · 2022年5月5日. 名人過去總是給人圓潤豐厚型的的劉爾金,全家人都愛吃麻辣鍋、鹹酥雞當宵夜,兒子老婆和他一家三口體重都破百,健康檢查紅通通,讓他下定決心要瘦下來。 他們全家在半年合計瘦了至少100公斤,他本人也減下了1/3個自己,腰圍從42腰縮小到33腰,超驚人成效讓大家都嘆為觀止。...
2022年2月28日 · 資深藝人劉爾金出道超過30年,起初大多以圓潤身材出現在螢光幕上,體重數字一度飆到110公斤,健康也跟著亮起紅燈。所幸,他近年來積極瘦身,成功鏟去34公斤肥肉,如今健檢報告出爐,也呈現出讓他相當滿意的結果。(劉爾金,醫師好辣)
2020年8月13日 · 男藝人劉爾金時常給人肉肉男形象,事實上身高173公分的他最顛峰曾胖到約110公斤,今年劉爾金下定決心減肥,花了半年時間就甩掉34公斤的肥肉,體重降到76kg,靠的是近年很夯的「168斷食法」。 據了解,之所以會下定決心減肥,是因為全家健檢報告數字一片紅,擔憂身體會出狀況。 根據《TVBS》報導,除了 少吃牛、豬、羊肉,多選雞肉與魚肉...
2022年3月9日 · 福態形象的劉爾金近年去做體檢報告發現滿滿紅字,很多健康指標都不及格,終於讓他下定決心瘦身。 這不是他一個人的戰鬥,劉爾金一家四口都是圓滾滾的身材,為了健康著想,劉爾金帶著全家人一起減肥,藉由健康的方法,在半年之內收到成效,劉爾金減掉了34公斤,變成標準的76公斤體重。 【急診醫師的複利健走法┃線上課程問卷 】從肌少到登百岳,脊椎回正、全身燃脂、防跌不傷膝! 立即填寫,送$300折價券 . 曾是「人體伸縮器」不斷復胖,靠著168輕斷食誓言:這回再也不回去了.
2020年9月15日 · 演員劉爾金,半年瘦身34公斤,全家拚減肥共甩油100公斤,減肥契機,就是因為一家大小做健檢,數字一排都是紅色。 演員劉爾金太太 曾瑩玥說,「其實因為剛開始都太胖了,好可怕那個指數都是紅色的,很擔心包含看到自己的孩子,怎麼把孩子跟先生顧成這德行,心裡滿自責的啦。 」坦言自責,畢竟一雙寶貝兒女,體重全過重,兒子更是飆到130幾公斤,考藝校被打槍。...
2020年8月26日 · 劉爾金半年減掉34KG! 靠「168斷食法」成功瘦身? 【醫師好辣】20200825 part3 EP1003 陳保仁 劉爾金. 醫師好辣. 278K subscribers. 3.4K. 501K views 3 years ago #生酮飲食 #減肥 #減重. 加入醫師好辣會員【醫師好辣健康守護大使】→ https://reurl.cc/E7AKR1 完整版看這邊 •...