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2022年3月2日 · 劉爾金在半年內減下了1/3個自己,達到人生最瘦巔峰76公斤,現在拿到體檢不再是「滿江紅」,每次都一片「綠油油」讓他好開心。 最令人敬佩的是,他瘦下來兩年多至今完全沒復胖,還是維持76公斤精瘦身材,主要是歸功3個好習慣。
2020年8月13日 · 50歲藝人劉爾金身高173公分,一直給人肉肉形象,最顛峰曾胖到110公斤,看到全家健檢報告都紅字,擔心身體會有狀況,劉爾金半年時間決心減肥,就甩掉34公斤的肥肉,體重降到76kg,除了少吃牛、豬、羊肉,多攝取雞肉和魚肉外,同時也戒酒、戒宵夜,並
2022年2月28日 · 2022年02月28日 08:44. 劉爾金靠2招瘦身「半年速甩34kg」!. 健康檢查結果出爐超驚人. 記者劉宜庭/綜合報導. 資深藝人劉爾金出道超過30年,起初大多以圓潤身材出現在螢光幕上,體重數字一度飆到110公斤,健康也跟著亮起紅燈。. 所幸,他近年來積極瘦身 ...
2020年9月15日 · 50歲藝人 劉爾金 近日現身讓人耳目一新,他半年前開始減肥,實行坊間最夯的「168斷食法」,搭配一天走一萬步運動,竟從110公斤瘦到只剩76公斤。 近日劉爾金上節目分享甩肉34公斤的秘招,直呼天王劉德華也是用這招維持體重,39年來沒胖過。 劉爾金分享自己去年10、11月時仍肥胖的照片。 (圖/翻攝自YouTube醫師好辣頻道)...
2020年8月13日 · 男藝人劉爾金時常給人肉肉男形象,事實上身高173公分的他最顛峰曾胖到約110公斤,今年劉爾金下定決心減肥,花了半年時間就甩掉34公斤的肥肉,體重降到76kg,靠的是近年很夯的「168斷食法」。 據了解,之所以會下定決心減肥,是因為全家健檢報告數字一片紅,擔憂身體會出狀況。 根據《TVBS》報導,除了 少吃牛、豬、羊肉,多選雞肉與魚肉 ,劉爾金 也戒酒、戒宵夜 ,就連...
瘦身. 168斷食法. 以相聲走紅的演員劉爾金,最胖的時候,曾經高達110公斤,不過,近年來靠著「168斷食法」,在半年內就成功瘦下34公斤,簡直可以說是減下了1/3個自己啊! 另外,他還拉著全家人一起減肥,老婆、兒子也成功瘦身,3人加起來總共瘦了100公斤,馬上就來看劉爾金的減重祕技! 圖片來源:FB@劉爾金、IG@kingliu888991.,PTT,dcard.
2022年3月1日 · 據《聯合新聞網》報導,劉爾金過去體重飆高的時候,走樓梯、走路都相當喘,甚至出現了胸悶、心臟刺痛等問題,連膝蓋也跟著疼痛,蹲廁所時也會站不起來! 同時,三高也跟著找上他,身體的毛病可說是一個個接踵而來。 此外,晚上睡覺時,除了打呼聲音極大外,甚至還會睡到一半「沒有聲音」,出現這種狀況後,他自己與家人都懷疑是不是有了「呼吸中止症」。 #2神招瘦身至今不復胖! 圖片來源:FB @劉爾金. 自身體出現許多狀況後,劉爾金被嚇到,因此開始決定瘦身,恢復自己身體的健康! 他瘦身時奉行「168斷食法」,同時把吃消夜的習慣改掉,更連帶戒菸、戒酒。 面對如此強大的毅力,老婆在一旁也看了相當讚嘆,表示劉爾金吃到差不多時,就會收筷子,並且不再吃東西! 因此,如今的劉爾金,順利的剷除自己身體多餘的肉肉,恢復健康。