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中時電子報
睡前吃魚油能助眠?專家:1時機食用效果最好 - 健康
1 天前
中央社 via Yahoo奇摩新聞
睡前吃魚油助眠?食藥署:科學證據不足
(中央社記者沈佩瑤台北25日電)魚油是常見保健品,被認為有降血脂、抗憂鬱和眼睛保健等功效,坊間流傳助眠。食藥署說,科學證據尚不足以支持這說法。營養師說,DHA與EPA各有功效,依需求挑選也要注意含量。
7 天前
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞
睡前吃魚油有助好眠? 專家直言吃這些對睡眠更有幫助
3 天前
上班族腸胃老是鬧脾氣!現代人顧好腸胃 先吃對益生菌
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