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失眠是體內缺乏「褪黑激素」，獨家舒眠配方調節生理機能，促進褪黑激素分泌，帶來睡意改善失眠。 「色胺酸x酸棗仁」效果加乘，使情緒穩定、心情放鬆帶來睡意，讓你擺脫失眠睡出好精神。
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2024年3月14日 · 肌肉放鬆法配合深呼吸，可以幫助身體內外一同放鬆，達至助眠效果。 躺在床上，閉上眼睛，深呼吸三次。 每次吸氣時，專注於感受空氣進入你的身體，然後慢慢地吐氣。 輕輕地收緊你的腳趾，保持幾秒鐘，然後放鬆它們。 再收緊腿部肌肉，然後放鬆。
2023年12月29日 · Top 1. Dr.G R.E.D Blemish Clear Soothing Cream. Top 2. Aestura Atobarrier 365 Cream. Top 3. Physiogel Daily Moisture Therapy Facial Cream. ＃面膜部門.
2018年7月16日 · 由南美雨林冬青樹的葉子製成，當地部落為了恢復活力而製成。 它的葉子含有 24 種維生素和 礦物質 ，15 種氨基酸和豐富的抗氧化劑。 對抗衰老 失眠 Healthy Lifestyle Herbal 能量 Adaptogen Herbs ginseng jujube 馬黛茶. 在名人間流傳的 「Adaptogen Herbs」療法，除了能提高免疫力，還能讓你不再失眠！ : 無論我們的飲食有多健康或使用了多少補品，現代生活的壓力還是將我們壓得喘不過氣。
2024年3月9日 · Calm. 另一款 app Calm 是個綜合的冥想和放鬆應用程式，提供了冥想和放鬆課程、自然聲音和音樂、睡眠功能和呼吸訓練等。 其呼吸訓練更能幫助用家通過深呼吸和放鬆技巧減輕壓力和焦慮，學會後更可用於日常生活，非常實用。 冥想 App 推介 3. 潮汐. 以上兩款冥想 App 都是以英語為主，如果你想以中文為引導，可以考慮潮汐。 潮汐集睡眠、冥想、放鬆與專注等功能於一身，其入門冥想練習章節共分為 7 天，每天只要 10 分鐘即可了解冥想好處與功效，非常適用新手使用。 Popbee Circle 和訂閱 Popbee 電子報，即時閱覽最新情報，更可快一步了解精彩的尊享禮遇及折扣優惠！ 除了這篇外，最近還有以下的報導值得你留意： App Meditation 冥想.
2022年2月6日 · 不過最讓人有身處在日本氛圍的，還是非藥妝店莫屬了。除了去一趟新開幕的 Donki 台灣二號店之外，連鎖的日藥本舖也是挖寶藥妝的好去處，發現新的好物就從排行榜開始，向大家分享 2021 年 Top 10 清單，有需求的朋友不妨可以一試。
2018年11月15日 · Lifestyle. 日本松本清藥妝店進軍台灣！. 告訴你 10 款必買的限定品！. 每回到日本旅遊，大多數人絕對不能少的行程就是前往街邊林立的「藥妝店」選購一番，無論日常用品、替生活加分的小物、日本專有的美妝好貨、常備藥品等等都能在這入手。. 就在近日，這 ...
2022年2月21日 · Feb 21, 2022. 對於許多女生來說，過去到 日本 旅遊總會安排行程在藥妝店尋寶一番，趁著機會入手當地的彩妝、保養品牌，其中「 CHIFURE ちふれ 」就有許多產品非常人氣，不僅價格平實更備受好評，成為日本女生化妝包裡的必備清單。 在無法輕鬆出國的這段時間，CHIFURE 更帶來好消息，那就是目前在台灣各個通路都可以直接買到，無需再找代購了！ 在 Instagram 查看這則貼文. CHIFURE（@chifure_official）分享的貼文. 在 Instagram 查看這則貼文. CHIFURE（@chifure_official）分享的貼文.
