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2023年8月21日 · 知名「身心靈預防醫學專家」洛桑加參醫師，在 《不生病的藏傳煉心術：護你身心均安的內在醫學》 一書中提到，現代人的疲憊已經到了一個令人震驚的程度。 他說，來他診所的朋友，十個裡頭有八、九個都有某種程度上的累。 這是一個什麼樣的時代？ 身體慢性發炎，家庭事業兩頭燒，每天都被各種壓力和誤解困擾，真的太累了。 不過，洛桑加參醫師這次也提供了五個方法，可以幫助我們解除身心的累，讓我們重新找回活力。 圖片來源/取自shutterstock. 🔥 你想要的最夯工作都在這 🔥. 楓康超市. 211人招募中. 享有基本勞工權益. 門市營業儲備幹部 (台中市沙鹿區) 月薪 28,000 至 30,000 元. 生鮮組營業儲備幹部-太平店. 月薪 28,000 至 30,000 元. 查看全部. 黑橋牌.
2019年11月8日 · 時常覺得身體懶懶的，假日怎麼補眠還是一樣累嗎？ 原因就來自於你可能處於「隱性疲勞」的狀況中卻仍不自知。 主導覽列
一上班就好想睡？ 不靠喝咖啡，還有哪些上班提神方法呢？ 每到了下午兩三點，雖然眼睛還是看著螢幕，手指也還是敲打著鍵盤，但就是會有一股睡意襲來，眼皮感覺越來越沉重，打字速度漸漸慢了下來…想必這樣的經驗也是許多上班族的心聲。 不過，這次為了幫你解決上班容易疲倦的通病，小編彙整了大家公認最能幫助上班提神的5種「秘密武器」，讓你既能快速趕走惱人的瞌睡蟲，還能重拾超人般的效率！ 取自pakutaso. 🔥 你想要的最夯工作都在這 🔥. 勝博殿. 953人招募中. 享有基本勞工權益. 勝博殿 三峽北大店 內場 外場 全職人員 正職人員. 月薪 32,000 至 35,000 元. 勝博殿 三峽北大店 內場 外場 兼職人員 計時人員. 時薪 180 元. 查看全部. 橋村炸雞. 686人招募中.
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確診新冠肺炎，症狀不容小覷，不少人會出現發燒、咳嗽、肌肉痠痛、腹瀉等情況，桂冠營養研究室營養師吳宜倩建議，其實染疫時身體正處於一種發炎狀態，因此在食物烹調或食材選擇上，都應掌握「避免促進發炎」為準則，她提供了飲食「5好」重點，以及建議可多吃的營養食物，趕快一起來 ...
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