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「色胺酸x酸棗仁」效果加乘，使情緒穩定、心情放鬆帶來睡意，讓你擺脫失眠睡出好精神。 失眠是體內缺乏「褪黑激素」，獨家舒眠配方調節生理機能，促進褪黑激素分泌，帶來睡意改善失眠。
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2019年5月21日 · May 21, 2019. 明明每天上班都用盡精神體力，拖著疲憊的身軀回家還是會輾轉反側，眼看時間一分一秒地流走，卻還是難以入眠。 坊間有不少靈藥妙方以按摩、飲食、中西藥等教人入睡，方法五花八門不過療效卻是見仁見智，而這裡推介給各位這個天沒有副作用的食療法，想要解救 失眠 ，不妨可以參考以下這幾種天然飲品！ 甘菊茶. 清香的甘菊味道甘甜而帶有淡淡花香，內含芹菜素能夠控制大腦中的GABA 氨基酸，如同對抗焦慮般能夠穩定緊張情緒，對舒緩壓力和睡眠很有幫助。 若果配合薰衣草一起飲用更會事半功倍，容易投入夢鄉。 熱牛奶. 牛奶含有色胺酸，具有催眠作用能暫時抑制大腦思想活動，同時會讓大腦釋放血清素，引發睡意。
2024年3月14日 · 無論哪種失眠原因，如果你深受失眠困擾，以下 3 種快速入睡方法，或可助你改善失眠情況。
2024年4月16日 · 線香好處、用途廣泛，當中更包括助眠！. 不要以為線香功效只有香味，既然可以與尾草及秘魯聖木同為身心靈用品，線香好處亦包括了寧神及改善心情。. 改善心情、身體狀況：選擇加入了沉香、檀香或其他帶有寧神作用天然香料的線香，有助穩定情緒，紓緩 ...
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2018年7月16日 · 由南美雨林冬青樹的葉子製成，當地部落為了恢復活力而製成。. 它的葉子含有 24 種維生素和 礦物質 ，15 種氨基酸和豐富的抗氧化劑。. 對抗衰老 失眠 Healthy Lifestyle Herbal 能量 Adaptogen Herbs ginseng jujube 馬黛茶. 在名人間流傳的 「Adaptogen Herbs」療法，除了 ...
2023年12月21日 · Elly Lai. / Dec 21, 2023. 按摩向來是最療癒的撫觸，也是寵愛身體最直接的形式，除了能放鬆減壓，現代人面對繁忙的生活，食無定時、睡眠、活動不足等都會令身體和面部愈來愈浮腫，近年 磁叉按摩療法愈來愈受歡迎，但原來當中也大有香港磁叉按摩治療師 Criscy 是品牌 Hola Mama 的主理人，擅長利用磁叉按摩療癒女生們的身心，解析磁療能帶來的天然的排毒養生方法。 Hola Mama 的創辦人 Criscy 本身育有一個三歲小男孩，深明在職媽媽的身心疲憊及全職媽媽在懷孕前後的身心需要，不斷鑽研了各種產後修身的技術和知識，具備產前產後治療及磁叉按摩治療專業資格，累積了豐富的磁叉按摩實戰經驗。
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2021年5月3日 · 韓國護膚品牌 Numbuzin 推出的精華液系列，以數字為概念，一共有 10 款，以 0 至 9 號命名，各有不同的功效和特色。. 當中最引起的要數 3 號精華液，皆因據說它的成份和功效，都可以媲美大品牌的皇牌精華液，有撫平細紋、提拉以及紓緩敏感肌膚的功效，深受 ...
2016年9月28日 · Sep 28, 2016. 在 9-11 點醒來： 在 11-1 點醒來： 在 1-3 點醒來： 在 3-5 點醒來： 在 5-7 點醒來： Health Sleep. 為什麼你每晚總在相同的時間醒來？ 原來不同的時間醒來反應了不同的身體狀態！ : 當你不斷催眠自己睡著的時候，你就知道，今晚又注定失眠了！ 實際上，「為什麼我睡不著」和「為什麼我總是感到疲倦」是 Google.
