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4 天前 · 睡眠藥的主要副作用，包括頭暈跌倒健忘白天嗜睡，若想要避免藥物的副作用，應遵守醫師開立的用藥量，服用後盡早躺床，避免頭暈和跌倒危險 ...
2023年12月28日 · 悠樂丁是白色扁圓藥錠，贊安諾是粉紅色橢圓形外觀不同，悠樂丁是中長效「助眠藥」，贊安諾則是短效的抗焦慮，成分、藥性、廠牌、劑量都不一樣，其他藥師分析若要替代用藥必須同成分，同劑量才會視為相同藥品。 北市藥師公會常務理事...
2024年3月24日 · 對此，台北市藥師公會理事長張文靜表示，使蒂諾斯是一種睡眠導入藥品，是一種用於幫助快速入眠的鎮靜安眠藥。 由於副作用是患者吃下後，容易出現毫無記憶點的行為，也就是夢遊，考量藥品這類副作用可能帶來的風險，目前該藥被列為第四級管制藥品。...
2024年1月15日 · 褪黑激素是負責人體生物時鐘的荷爾蒙，合成過程是由色胺酸先轉化為血清素，到夜晚再合成為褪黑激素幫助人體入睡。 因此，平時應均衡攝取乳製品如牛奶、奶酪，或是肉類、蛋、芝麻與堅果等含有色胺酸的食物，讓體內血清素含量正常，在夜晚時，褪黑激素即可正常分泌，進而提升睡眠品質。 舒眠營養素3》鎂....
2024年3月23日 · 汪小菲控大S濫用「使蒂諾斯」 醫：管制藥須醫師處方. 大陸餐飲富商汪小菲持續對前妻大S一家開戰，二度闖到女方位於台北市信義區的豪宅樓下 ...
社區藥師沈采穎指出，擴增必要藥品清單無法真正解決缺藥問題，例如安蒙西林複方口服劑型，目前每家藥局每天只能向廠商訂購一盒，但光是接一張泌尿科處方箋，一個病人就用掉一盒。 沈采穎指出，每項藥品對於病人來說都是必要的，究竟哪些藥品需要進入必要藥品清單，目的已經有點模糊了。...
2023年9月29日 · 478呼吸法是美國哈佛醫學博士威爾（Andrew Weil）近年來提倡，能迅速達到身心放鬆、緩解焦慮緊繃，幫助人體在60秒左右快速入眠的方式。 478呼吸的步驟是將舌尖抵住上顎，以鼻腔進行柔細綿長的吸氣4秒、摒住呼吸7秒，再從嘴巴緩緩吐氣8秒，如此執行4個循環，就能讓人進入放鬆狀態、好好入眠。...
