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依自己的體質（氣虛型、陽虛型、血虛型、陰虛型），選擇適當的補氣藥、溫陽藥、補血藥、滋陰藥，或者是適合自己的寒性、涼性、溫熱性、清淡甘平性食物，來強壯身體，增強抵抗力，改善體質的一種食補或藥補的方法。
2008年12月25日 · 今年度臺北市商業處特與台北市中藥商業同業公會合作，推動「臺北市中藥養生推廣聯盟」，廣邀臺北市中藥店家加入，一同塑造產業新形象！ 加入聯盟的中藥行一律提供公開標價商品、不販售偽禁品及假貨、中藥諮詢、代客煎藥及創新商品販售等五大服務，消費者可以在中藥行門口認清貼有聯盟 ...
七款養生茶飲. 養生茶品草本茶，對人體有保健、調理與養生的功效。. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 簡易方便的養生茶，對於日常中的小症狀的解除，特別好用。. 平常可以購買一些簡易花草或中草藥在家，想喝時，就很方便。. 西方人喝花草茶 ...
內含楊麗姝醫師設計的完整基礎體溫表格>包含1-33-65天的空白婦女基礎體溫紀錄表( A4 size):：內含註明月經週期數字，或是圖表，或是完全空白的基礎體溫表，您可挑選需要的列印‧ 楊麗姝醫師建議大家列印註明月經週期數字的版本，月經見紅為第一天來使用。
滋陰養血，清熱益氣。. (5) 主治：. 久病衰弱或氣血虛弱引起之視力障害，昏暗疲勞，白內障，滋陰養血，勞神腎虛，多淚症。. (6) 參考連結：. 目前尚無相關資料. (7)備註：. 本方主治因久病衰弱或氣血虛所致之視力障礙、白內障等，屢 有良效。. 尤其對於 ...
本方以因四時感冒，或感嵐瘴不正之氣，而外有惡寒、發熱、頭痛等表證;及內有痰濕中阻，脾胃運化失常，以致胸膈滿悶，心腹疼痛，咳嗽氣喘，嘔吐泄瀉等症狀者為使用目標。. 本方是以二陳湯為基礎，再配以疏解外感及調整胃腸的芳香揮發性藥劑而成。. 因 ...
2009年3月9日 · 1.高血壓. 症狀：. 動脈血壓升高，伴有頭暈、頭痛、心悸、失眠、肢麻、腰酸、項強等症狀的病證。. 一般以成人收縮壓高於140mmHg和舒張壓高於90mmHg為指標。. 高血壓有繼發性和原發性之分，繼發性高血壓是由其他疾病引起的血壓升高，而原發性高血壓則 ...
