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2017年9月10日 · 本月初有民眾向《蘋果》提供一段影片！ 拍攝的時間為父親節當天下午4時，在畫面中可以看到妙禪前往內湖基湖路上的勞斯萊斯台北展示中心試駕Wraith，結束後妻子及如來宗陳特助、護法等人，分乘千萬紅色賓士SLSAMG跑車、及另一輛賓士離去。 另外，掛名公務車的Ghost因為是現車，訂購後早已完成過戶！ 不過根據目擊者的轉述，4月下旬Ghost交車當日，展示間來了妙禪許多信徒，最誇張的是眾人還當場哭喊：「對不起老師！ 讓老師那麼晚才坐到這個車子！ 」讓一旁勞斯萊斯的業務員也看得瞠目結舌！ 而為避開農曆7月，Wraith挑選8月15日交車。 最後附上妙禪法師的個人資料。 俗名為劉妙如（原名劉錦隆）的他，早年曾擔任替身演員，做過業務及直銷工作，有一子二女，現任妻子彭秋莉據悉為第三任！
我們從中醫學的角度來看黑米的功效。 黑米最補腎 黑米為米中珍品，素有「貢米」、「藥米」、「長壽米」美譽，是一種具有諸多保健功效的珍貴稻米。 中醫典籍《本草綱目》中記載：黑米有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的功效。 研究發現，黑米中含18種氨基酸及硒、鐵、鋅等微量元素B1、B2，營養價值極高，而其膳食纖維含量是白米的25倍，熱量卻只有糙米的一半。 現代醫學認為，黑色食品不但營養豐富，且多有補腎，防衰老、保健益壽、防病治病以及黑髮美容等獨特功效。 吃黑米的好處： 一、黑米外表墨黑，營養豐富，有「黑珍珠」和「世界米中之王」的美譽。 中醫認為，黑米性平、味甘，具有滋陰補腎、益氣活血、暖肝明目的功效，是補腎的最佳食材。
2023年11月23日 · 具體保養建議. 以下是立冬保養的具體建議：. 飲食：多吃溫熱滋補的食物，如羊肉湯、雞湯、魚湯、豬肉燉白菜、蘿蔔燉牛腩等。. 少吃寒涼的食物，如西瓜、梨、荸薺、苦瓜等。. 運動：每天堅持30分鐘以上的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等。. 運動後要注意 ...
2018年9月28日 · 你有沒有這樣一種體驗：晚上躺在床上玩手機，幾個小時後抬起頭發現脖子動不了了，僵硬如七旬老人；轉動脖子哢哢響，像武俠小說裡高手過招前的熱身；腦袋千斤重，動不動就想垂下去。不知從什麼時候，我覺得人開始變老，不是眼角的皺紋和倦怠的體力，而是人體的佝僂，頸椎的前傾。
2023年10月4日 · Tweet. 飲食. 秋天飲食要以清淡溫潤為主，多吃富含維生素和纖維素的食物，例如新鮮蔬菜和水果。 可以多吃胡蘿蔔、南瓜、蘋果、梨等。 此外，秋天也要注意補充蛋白質，可以多吃魚、肉、蛋等。 具體的飲食建議： 多吃滋陰潤燥的食物，例如百合、銀耳、蓮子等。 多吃富含維生素和纖維素的食物，例如新鮮蔬菜和水果。 多吃富含蛋白質的食物，例如魚、肉、蛋等。 避免辛辣刺激性食物。 避免油膩生冷食物。 避免過飽過飢。 作息. 秋天晝短夜長，要注意調整作息，早睡早起，保證充足的睡眠。 此外，秋天也要注意適當運動，增強體質。 早睡早起，保證充足的睡眠。 適當運動，增強體質。 避免熬夜，保持規律的作息。 保暖. 秋天氣候乾燥，容易上火，要注意保暖，避免受涼。 可以多穿衣服，注意保暖頭部和腳部。
2020年7月7日 · 不要小瞧這幾個動作哦，看似簡單，但卻能為我們的身體做出不小的貢獻！. 3個動作打通腿部6條經絡，每晚睡前反覆「剪刀石頭布」5分鐘，通經絡又保健。. 經絡通了，睡得好、更有體力、氣血更活絡。. 告訴身邊的人也試試吧，不僅有趣還能養生哦！. 長時間 ...
2020年7月25日 · 每天這樣甩甩手，瘦腰瘦肚子，頸椎不疼，甩走一身痠痛. 學好一套簡單的「甩手養生操」就夠了，疏通身體經絡，甩掉雜病，健康就近在眼前。. 現代醫學的角度來說，甩手時可使全身肌肉鬆馳，擴張胸肺，增強血液迴圈。. 還能增強人體腦內啡呔的 ...
