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2019年11月5日 · 你是否覺得，自己有時候明明就不是胖，但臉看起來就是「腫腫」的？ 其實不只身體要運動，臉部肌膚也需要！ 法國頂級芳療品牌 DARPHIN 研究發現，臉部肌膚一天當中至少會受到15,000個微小表情的動作拉扯，日經月累將會導致紋路、鬆弛和不平整的肌膚紋理產生，若想要維持緊緻明亮的膚況，就是臉部肌膚也需要正確地做運動。 有時候真的不是胖，而是循環不好才會導致有腫腫的感覺。 （翻攝自ssinz7 IG） 以臉部骨骼與肌肉紋理為基礎，DARPHIN 打造出獨家按摩法「KINESIO 美肌瑜伽」，從血液循環、淋巴循環、肌肉紋理3個層次來加強，搭配按摩來好好放鬆，不僅可以加乘保養效果，還能帶動肌底平衡健康。 透過臉部瑜珈，讓小臉更緊實有彈性。 （翻攝自y1003_grace IG）
2016年9月12日 · 46歲健身美魔女：5動作每次做都超抖但超有效！. 2016/09/12 21:00. 文／記者李晨詠 圖／時報出版提供、部分擷取自Linda 美魔女粉絲團. 健身名師林慧君（Linda）46歲高齡卻擁有不科學的腹肌！. 她是怎麼辦到的呢？. 你心目中46歲的身材該是怎樣的輪廓？. 近期出版《46 ...
天天洗頭也洗不掉油膩頭皮味？專家：9成的人都用錯「頭皮去角質」白忙一場 說起夏天最令人困擾的問題之一，就是即使天天洗頭，髮絲油膩、頭皮味還是洗不掉！許多人已經知道除了日常清潔以外，還應該加上「頭皮去角質」來深層清潔，但專家提醒，其實9成以上的人都會忽略，頭皮去角質的 ...
2016年8月28日 · 5大妙招輕鬆甩肉也不累！ 1 快走就是最方便的運動. 想要省錢運動，在外面路跑絕對是一個能夠有效燃燒卡路里、增加肌肉比的首選，不過如果覺得跑步的強度太激烈、或是想要換換口味的話，快走會是一個非常適合的替代選項－－只要早點起床、出門、走路到公司就辦得到，如果公司在高層樓，利用爬樓梯取代搭電梯，也不失為一個好方法。 再沒時間的話，你只要將步行的日程也加到午休時間中，吃完飯花一點時間在公司附近多走幾步路消化一下、而不是一吃完就馬上趴下午睡，這些小動作看似沒什麼，但長期下來你絕對會訝異於它們帶來的運動效果。 2 參考Youtube上的居家運動影片. 科技進步帶來的好處是，它為我們的生活帶來了更多便利－－包括一般請私人健身教練可能要花大把鈔票，但現在在家就能有教練免費教你怎麼運動！
2016年8月6日 · 1 學會深呼吸. 肺比肋骨小一點，雖然大多數人只使用到三分之一的肺功能，但是當你在呼吸的時候，肺會逐漸擴大，擠壓橫膈膜，讓腹部和肺全部充滿氧氣，學會深呼吸可以幫助身體在跑步時獲得更多氧氣，防止暈眩和噁心感。 跑步時配合適度的呼吸調節和跑步前的伸展運動可以幫你增加耐力，讓你可以跑得更久、更遠。 另外，瑜珈和普拉提運動都相當注重如何正確的深呼吸，藉此增加耐力。 2 配合適當的呼吸節奏. 跑步一定要配合正確的呼吸節奏，如果跑步速度加快，呼吸速度也要跟著加快，以提供更多能量讓你跑得更快、更遠，如果你的呼吸節奏跟不上你的腳步，代表你要重新調整步伐，找回自己的節奏，否則絕對會跑得很累又很喘。 腳踏車狂踩沒變瘦？ 這樣騎脂肪狂燒、瘦最快！ 走路減肥有訣竅！ 6大技巧瘦身最快、燃脂效果最好！
新光三越龍舞卡利HIGH最高回饋7%！ 首7日刷3千元送2千點 扣點數抽百萬賓士車. 2024/01/16 05:32. 文／記者劉雅嫺 圖／新光三越. 新光三越新春最大檔期「龍舞卡利HIGH」，1月18日至2月25日回饋寵粉。 迎接金龍年，新光三越百貨寵粉不手軟，特別在1月18日至2月25日39天期間，推出最強購物回饋「龍舞卡利HIGH」活動，不限日、不限店且線上線下刷卡都可以累計消費，最高可享7%回饋；更首度推出首7日刷指定銀行每天單筆3,000元贈2,000點，替消費者輕鬆放大荷包。 活動期間也可以買到FENDI×FRGMT×POKÉMON聯名系列Baguette包款，應景又可愛。 節慶限定款，價格店洽。
2017年9月21日 · 為了讓面膜滋潤到每一寸肌膚，敷臉時許多人會特地手動調整，完全服貼在眼周下方，雖然皮膚保養非常到位，但是趙昭明醫師提醒有一點要特別注意，他說：「面膜貼到眼周下方沒關係，但是功能性面膜，比如美白、去角質成分就要注意，對眼周來說 ...
