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2024年3月22日 · 藏在身邊的「補腎猛將」，建議中老年每周吃2次，頭髮黑密氣色好. 在我們周圍，有一些美味的食物被稱為「補腎猛將」，它們不僅味道鮮美，而且有著豐富的營養成分，對中老年人的腎臟健康至關重要。. 今天，讓我們一起來探索對腎臟有益的幾種食物 ...
2018年11月19日 · 一、生薑. 生薑發汗散寒，溫中止嘔，是食材也是中藥材。 性味歸經： 性溫，味辛。 歸肺、胃、脾經。 功效： 發汗散寒，溫中止嘔，祛寒痰，解魚、蟹、肉、覃毒。 （由生薑乾燥而成的「乾薑」，性味、歸經與生薑相同。 相比之下，生薑偏於發汗散寒，乾薑善於溫中暖胃；生薑走表，乾薑走里。 食療養生. 1.風寒 感冒 引起的頭痛、全身酸痛、咳嗽吐白色黏痰、鼻塞流清涕者，一般可將生薑、蔥白、豆豉三者一起煎服食用，療效最佳。 2.慢性胃寒病人，包括各種慢性胃炎、遇寒或食用生冷即發胃痛、胃部怕冷覺寒嘔吐清水者，可以常吃薑。 3.月經期間遭雨受涼，或經行腹痛、少腹發冷者，可以食用姜緩解。 4.暈車、暈船者，出行前食用姜來預防。 食用禁忌. 生薑辛辣性溫，易助熱上火，故下列人不可多食：
2014年11月27日 · 豬肉不能和什麼一起吃？豬肉性平味甘，有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的功效，主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰、潤肌膚、利小便和止消渴。豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。
2015年2月8日 · 【阿波羅新聞網 2015-02-08 訊】 01.《春夜喜雨》· 杜甫. 好雨知時節，當春乃發生。 隨風潛入夜，潤物細無聲。 野徑雲俱黑，江船火獨明。 曉看紅濕處，花重錦官城。 《春夜喜雨》是唐詩中的名篇之一，是杜甫在 成都 草堂居住時所作，創作於公元761年。 在這首詩中，詩人懷著喜悅的心情描寫了春夜喜雨的美妙情景，是寫雨詩中難得的佳作，被譽為描摩精工、獨具風采、通體精妙的一首五言律詩。 全詩對春雨的描寫，體物精微，繪聲繪形，是一首入化傳神，別具風韻的詠雨詩，為千古傳誦的佳作。 杜甫在五七律上也表現出顯著的創造性，積累了關於聲律、對仗、鍊字鍊句等完整的藝術經驗，使這一體裁達到完全成熟的階段。 (什麼是中國詩歌?這就是) 02.《春望》·杜甫. 國破山河在，城春草木深。
2011年9月26日 · 腎功能正常則精氣充盈，全身諸髒之陰陽皆旺；反之，由於各種致病因素影響或年老體衰，可致腎功能失常，出現陽痿、早泄、滑精、遺精、腰腿酸軟、耳鳴耳聾、健忘、小便不利、水腫、遺尿等症。 具體表現可分為腎精虧虛、腎氣不固、腎陰虧虛、腎陽不足等幾種類型。 腎虛的補養原則，在辨證施治的基礎上，可根據具體類型分別給予不同的藥膳來調理。 可用溫補腎陽、滋補腎陰、填補腎精、益氣補腎、補腎固精來進行調理治療。 1．山藥. 性平，味甘，有健脾、補肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。 唐代食醫孟詵曾說：「山藥利丈夫，助陰力。 」《日華諸家本草》記載：「山藥助五臟，主泄精健忘。 」《本草求真》亦云：「山藥，本為食物，且其性澀，能治遺精不禁。
2020年10月28日 · 1、便秘. 「腎司二便」，所以便秘、腹瀉、小便不利都與腎有關。 除了便秘之外，腎氣不足還會表現為腹瀉，一般發生在天亮之前，也稱之為「五更瀉」。 2、耳鳴、精力不濟. 通常會表現為聽力下降、耳鳴、工作效率低、注意了不集中。 3、腰酸背痛. 這幾乎是所有腎氣不足人群的共同症狀，尤其在過度勞累之後，腰痛、膝蓋酸軟會表現得很明顯。 4、脫髮、色斑、黑眼圈. 女性關注的外貌問題，也會受到腎氣不足的影響，表現為白髮增多、頭髮不再有光澤、出現黑眼圈、黃褐斑，甚至還會伴有月經不調。 5、畏寒怕冷、抵抗力差. 腎氣不足的女性更容易畏寒怕冷，即使穿得多，在冬季仍然會表現為手腳冰涼、整夜雙腳不溫暖。 也容易 感冒 、咳嗽。 6、出現睡眠問題. 表現為沒精神，還會表現為難以入睡、睡眠質量低、易驚醒、容易煩躁等。
2014年1月4日 · 【阿波羅新聞網 2014-01-04 訊】 默認. 冬季，很多人容易 感冒 ，免疫力低下是一方面，大多數還是因為自己不注意，所以在日常生活中我們一定要多多注意保暖;我們知道感冒是有好多東西都不能吃的，今天就來了解一下吧。 感冒不能吃什麼. 1、甜食. 無論是高糖的水果還是甜品點心，在感冒期間都要禁食。 甜食不但會增加痰的黏度，增加痰的量，還會導致腹脹，抑制食慾。 高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。 2、高鹽食物. 減少鹽的攝入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對付感冒病毒。 但感冒時也不能不吃鹽，因為在大量發汗過程中，身體會丟失一部分鈉離子，烹調中的鹽是對鈉離子的一種補充。 感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內即可。
