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1. istyle.ltn.com.tw › article › 6640瘦身不必請教練！記錄飲食、運動、卡路里的5個「體重控制」免費 ...

   istyle.ltn.com.tw › article › 6640

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   2017年11月6日 · 在登入此APP時，會先問你目前身高體重，以及預期體重，程式會自動依照以上數據跑出你每天飲食的卡路里總數。 還可以跟朋友一起互相挑戰砥礪，達到成功減重的目的。 SparkPeople. 一樣可以記錄每天的飲食，而這個APP同時還可以將你的運動日計一併記下來，這個最大的目的是，吃進去的卡路里跟運動代謝掉的卡路里，程式會幫你直接算出來，同時也依照你的身高體重，先算好每天的總卡路里。 裡面還有一個欄位包含了全球正在使用SparkPeople APP的體重控制人士，分享自己的減重成功經歷，讓人感覺減肥之路不孤單。 FatSecret.

2. istyle.ltn.com.tw › article › 5980（教學影片）超高回購率開架彩妝EXCEL來台！Kevin老師囤貨色號全 ...

   istyle.ltn.com.tw › article › 5980

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   2017年7月26日 · 日本開架彩妝EXCEL的四色眼影、眉筆，人氣居高不下回頭率爆表。（右圖Kevin老師提供，左上、左下擷取自EXCEL Instagram ... 此圖為Kevin老師在日本試色拍下的8 色色號，後面數字與台灣正式色號相對應。 【點下頁】眼影看了就想買！媲美LUNASOL ...

3. istyle.ltn.com.tw › article › 3425成功減下13公斤！隋棠正式公開產後瘦身8大重點！ - 自由電子報 ...

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   2016年5月5日 · 隋棠分享，產後瘦身從做完月子後才開始，坐月子時補充營養、餵奶都對後續瘦身極有幫助，「因為餵奶大概掉了7～8公斤！」隋棠補充。做完月子後，因懷孕缺乏鍛鍊造成肌力下降，所有原本有的肌肉線條都消失，因此循序漸進把肌力找回來，搭配飲食調整，慢慢恢復原本的肌力。

4. 其他人也問了

   勞保退休金怎麼算?

   • 計算原則：退休金按月開繳款單，從勞工到職之日起提繳至離職當日止，不分大小月份，每月均以 30 日計算。 (1) 全月提繳的退休金 = 月提繳工資 × 提繳率（以元為單位，角以下四捨五入）。 (2) 非全月提繳的退休金 = 月提繳工資 / 30 * 提繳天數 * 提繳率（以元為單位，角以下四捨五入）。 按照 健保局目前的「保費計收原則」 ，健保的投保基本上是以一個月為單位：以被保險人在那個月最後一個投保單位來計費，所以理論上沒有非全月加保要計算保費比例的問題，只需要確認那個月公司「是否要幫忙計收員工保險費」。

   員工月中離職或到職，勞健保費用怎麼計算？ - Simpany Blog 公司登記 …

   blog.simpany.co/incomplete-month-insurance/

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   勞保如何計算?

   • 首先我們先看一下勞保的部份。 按照勞保目前（2019 年）的規定，勞保是不分大小月，統一以 30 日計算。 再合計各分項保費應繳金額（以元為單位，角以下四捨五入取整數。 小於 1 元者均以 1 元計算） 計算原則：退休金按月開繳款單，從勞工到職之日起提繳至離職當日止，不分大小月份，每月均以 30 日計算。 (1) 全月提繳的退休金 = 月提繳工資 × 提繳率（以元為單位，角以下四捨五入）。 (2) 非全月提繳的退休金 = 月提繳工資 / 30 * 提繳天數 * 提繳率（以元為單位，角以下四捨五入）。

   員工月中離職或到職，勞健保費用怎麼計算？ - Simpany Blog 公司登記 …

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   如何查詢勞工退休金個人專戶資料?

   • 第二、親自到勞保局總局或各地辦事處查詢。 只要攜帶國民身分證正本或其他附照片可辨識身分之證件正本（如駕照、健保卡、護照、居留證），到勞保局總局或各地辦事處，確認是勞工本人後，勞保局人員就可幫忙列印勞工退休金個人專戶資料。

   今周刊 - 老闆從我薪水扣6％勞退合法嗎？勞退金全部領得到嗎？你必知 …

   www.businesstoday.com.tw/article/category/80392/post/201908220011

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   如何查詢勞保投保金額?

   • 使用方式是將自然人憑證插入讀卡機中，然後上網進入勞保局網站（www.bli.gov.tw），專區登入勞保局e化服務系統可以查詢個人投保資料、勞退金專戶金額、試算給付金額及查詢案件辦理的進度等。 二.透過「勞保局行動服務APP」查詢 ：第一次使用手機或平板電腦下載『勞保局行動服務』APP後，需先結合自然人憑證在勞保局e化服務系統註冊建立『行動服務帳號』，取得帳號密碼，並完成行動裝置的認證，就可以查詢個人投保資料。 步驟如下： 在PC登入勞保局e化服務系統「行動服務帳號作業」，使用自然人憑證依序操作建立帳號、啟用帳號、產生裝置認證碼，取得QR-code及裝置認證碼。

   勞保、勞退能領多少？三分鐘算出你退休後每月可領多少 | 名家 | 三立 …

   www.setn.com/News.aspx?NewsID=571521

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5. istyle.ltn.com.tw › article › 4059省下健身房的錢！5方法不花費也能提升運動量、維持窈窕身材 - 自 ...

   istyle.ltn.com.tw › article › 4059

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   2016年8月28日 · 你是否曾經為了身材或健康著想，一股腦地衝動報了健身中心一年份的會員，但是卻因實際去的次數少得可憐而血本無歸？不管你已經在那上面花了多少錢，如果不勤加運動，只會讓你的銀子白白流失，而要是你真的抽不出時間上健身房的話，那表示你可能不太適合這種鍛鍊型態。以下5種運動

6. istyle.ltn.com.tw › article › 8061感情工作家庭如何平衡？電商女王周品均：女生最常犯的致命傷是 ...

   istyle.ltn.com.tw › article › 8061

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   2018年7月6日 · 平衡是一種迷思. 很多女生結婚生子後，常常要在工作與家庭之間權衡，周品均也是奔波於服裝事業與小孩之間，她曾說過「家庭與工作之間的平衡是一種迷思」，為什麼說是迷思呢？. 因為根本沒有所謂的平衡，她笑說每天都在拉扯！. 選擇這個多一點，另一個 ...

7. istyle.ltn.com.tw › article › 11706台灣正妹「一條線比基尼」被起底！原來 20 年前就有人在穿... - ...

   istyle.ltn.com.tw › article › 11706

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   2019年10月13日 · 引起爭議的「長灘島一條線」除了在菲律賓當地被開罰之外，甚至將台灣女子護照公開，讓新聞熱度持續延燒。其實一條線式的比基尼早在 1996 就出現在時尚伸展台上，甚至在 IG 自成一派還有獨立網路商店，不過究竟適不適合穿到大庭廣眾的地方，實在有待商榷。

8. istyle.ltn.com.tw › article › 4887少量多餐、零卡低脂更肥！明星教練：瘦子奉行的「四四原則」、「 ...

   istyle.ltn.com.tw › article › 4887

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   2017年1月31日 · 這個週末的消暑就在西門紅樓廣場！-196 C強冽推出全新雙重葡萄口味，並打造期間限定（即日起至本週日23日）「強冽飲9%BAR」快閃店，張孝全搶先試喝試玩了，現在換你囉！ #iStyle #lifestyle 《未成年請勿飲酒》