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2023年11月20日 · 「4+2R代謝飲食法」討論度飆高！由王姿允醫師提出的「4+2R代謝飲食法」提倡從源頭打造易瘦體質，「4+2R代謝飲食法」究竟是什麼呢？小編整理出4+2R的菜單、執行方式、優缺點及注意事項，想無痛瘦身不復胖的朋友們絕對要筆記！
2024年3月1日 · 「INFJ-A」和「INFJ-T」雖然屬於同一種MBTI人格，兩者特質上還是有差異，但絕無優劣之分！「INFJ-A」人表現出堅定、有自信，「INFJ-T」心思較縝密、易受他人影響。INFJ這兩種人格類型，在面對以下6種不同情境時，分別表現出的心態和行動，可以很明顯看出差異性！
2023年8月17日 · 瘦肚子運動10招教學！又到了經常露肚子的夏季，無論是想要將腹部練得更緊實的朋友，還是希望能瘦肚子的朋友都看過來！今天小編為大家整理出肚子瘦不下來的6大主因、飲食建議，以及快速瘦肚子、緊實小腹的運動推ˊ薦「帕梅拉」每日十分鐘的練腹部運動，堅持做一週就能有感瘦肚子瘦腰！
2023年8月27日 · 女生務必要重訓！今天完整介紹重量訓練的好處＆迷思、8個入門菜單推薦，還整理了重訓初學者須知，幫助你更快了解熱門的重量訓練運動。1.「重量訓練」是什麼 2.重訓跟有氧運動有什麼不同 3.重訓8大好處 4.重訓7大常見迷思 5.重訓的注意事項 6.新手如何安排重訓菜單 7.適合女生的重訓入門動作
2023年12月11日 · 小臉髮型萬能公式1.髮根蓬鬆. 誠如上述，好看的髮型，髮根不能塌！. 髮根一塌、頭髮貼頭皮，視覺上會使臉型整個被頭髮描繪出來，進而顯臉大、沒精神。. 想做到「髮根蓬鬆」，除了日常的清潔與照顧外，髮型關鍵在於「高層次」，使上半部的髮絲變輕盈 ...
- Letisha
2023年11月28日 · 久而久之，也會有人直接將「德國骨科」一詞簡稱為「骨科」，常常可以在含有「兄妹戀」元素的ACG、小說、影視作品中看到這個關鍵字。. 因為「骨科」一詞的興起，後續又延伸出「偽骨科」一詞，指的同樣是兄妹戀，不過特別用在「沒有血緣關係」的兄妹上 ...
2023年11月1日 · 現代人壓力大，不少人都已經習慣在家中點燃香氛蠟燭、或是點上香氛精油，藉著香氣達到療癒放鬆疲憊的效果，但如果你也著迷於放鬆舒壓的香氣感，不如試試看近幾年在香氛愛好者心中佔據一席之地的「線香」，不僅香氣更加淡雅療癒，看著裊裊升起的煙霧，更有滿滿儀式感！這次帶來線香的 ...
