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  1. 3 天前 · 其實有方法! 台北市立萬芳醫院營養室主任魏賓慧今(20)日強調,只要瞭解並掌握「溫度、時間、個人衛生」這三要素,即可降低食物中毒機率,吃的安心;專家也點名,民眾應盡量減少生食或是半生不熟食物,且冰箱千萬別塞滿超過7成。 導致食物中毒的原因眾多,臨床常見包括:食品本身受到汙染、不當儲存和加工方式以及環境和人為因素等。 而食物中毒依據致病因素,又可分成4類型,分別為:細菌性、病毒性、天然毒性及化學性,其中又以細菌性最為常見。

  2. 2021年12月5日 · 這7大類食物包括:「全穀根莖類」(糙米燕麥紫米藜麥薏仁地瓜小麥玉米芋頭山藥馬鈴薯);「豆類」(黃豆黑豆紅豆綠豆);「蔬菜」(蘆筍花椰菜紅蘿蔔地瓜葉高麗菜等葉菜類);「水果」(蘋果木瓜香蕉);「堅果種子」(杏仁核桃腰果南瓜子);「海藻類」(紫菜海帶海茸);「蕈菇類」(木耳香菇金針菇等各式菇類)。 聯安預防醫學機構營養師劉語潔表示,打從出生那天開始,我們的腸道就會佈滿著共生菌叢,嬰兒會由媽媽的產道及母乳獲得這些益生菌種,長大以後,我們則可以從發酵食物或額外補充益生菌,攝取這些重要的菌株。 益生菌的功能眾多,劉語潔指出,它除了負責將膳食纖維轉換成可被吸收利用的短鏈脂肪酸,還協助製造維生素,及調適免疫功能。

  3. 2023年12月7日 · 除了年菜組合很厲害之外富士大飯店也在12月推出全新暖心煲湯有御膳黑晶燉羊膝花蓮剝皮辣椒雞羊肚菌蟲草燉童雞三款特色湯品其中御膳黑晶燉羊膝使用超級食物黑蒜搭配溫補的羊膝燉煮出清甜暖身的湯品想看更詳細的年菜開箱內容嗎請鎖定CNEWS匯流新聞網YouTube頻道。 照片來源:CNEWS匯流新聞網資料照、 富士大飯店. 《更多匯流新聞網報導》 【有影】 夏季無痛減重飲食法! 雷神煮廚「電鍋料理」一鍋3菜低GI輕鬆做. 【有影】 減重這麼輕鬆? 營養師私藏「電鍋菜單」大公開 曝「三大忌諱」不能犯. 【文章轉載請註明出處 】 伍見朋. 佛跳牆. 年菜.

  4. 2018年8月3日 · 其實很簡單只要跟著國健署我的餐盤這6句口訣,「每天早晚一杯奶每餐水果拳頭大菜比水果多一點飯跟蔬菜一樣多豆魚蛋肉一掌心堅果種子一茶匙」,不但6大類食物的營養通通吃下肚還保證熱量不會超標。 什麼是「我的餐盤」? 這是國健署首度將國人每日飲食建議攝取份量具像化,以餐盤圖像來呈現6大類飲食比例,還可以控制一餐熱量在650至850大卡。 國健署強調,「我的餐盤」是依照國內107年最新版「每日飲食指南」,將全榖雜糧、豆魚蛋肉、蔬菜、水果、乳品及堅果種子等6大類飲食,依每日應攝取的份量轉換成體積,並以餐盤圖像呈現各類別的比例,無論使用何種容器,只要照著口訣,就能均衡6大類飲食並攝取足夠的份量,吃得健康又安心。

  5. 2024年2月23日 · 台灣速食連鎖店多,常見品牌包含麥當勞、肯德基、必勝客、SUBWAY、胖老爹、漢堡王、拿坡里與摩斯等,誰才是台灣人的最愛? 《CNEWS匯流新聞網》與諾客網科大數據公司合作,透過Lowi AI數據關鍵引擎,分析出國人討論度最高的速食品牌,就是在台灣超過400間分店的麥當勞。 雖然該品牌網路聲量最高,但令人詬病的地方也不少,讓台灣人對麥當勞又愛又恨。 Lowi AI數據根據2023年台灣地區新聞、論壇、部落格、社群媒體資料,分析2023年1月1日至12月31日台灣人最喜歡的速食品牌,以各家速食品牌做為關鍵字組為概念搜尋條件,共計篩選105萬筆相關post文為分析,再以前5名速食品牌進行聲量比較。 根據網路討論度,麥當勞為5速食品牌中的冠軍,其次是肯德基、必勝客、漢堡王和胖老爹。

  6. 2022年12月29日 · 肉、久坐上班族記得吃! 三種益生質倍適BEST通通有. 2022-12-29. 編輯部. 倍適BEST 康是美 益生菌. 字級. 匯流新聞網記者葉倩如 / 台北報導. 節日多的年末時節是吃肉的聚餐高峰期,上班族久坐辦公室,下班後與親友歡聚享受美食,但運動量不足、代謝日益減慢,造成上廁所卡關、代謝變差影響工作表現。 疫情和工作忙碌等壓力下,益生菌成為一般民眾常備的保健食品,背包內隨身攜帶小包裝益生菌,即開即食補充益生菌,是維持排便順暢、消化道健康、開心工作的健康對策。 益生菌是活的微生物,是一群有益的好菌,也像體內的保衛軍隊,與壞菌作戰,進而保持菌叢的平衡、維持消化道機能。 益生菌長得好,可以維持消化道內好的菌相,發揮正常功能。

  7. 2019年7月5日 · 67歲的周先生,20年來常火燒心、胸骨後疼痛及間歇性吞嚥困難,長期使用胃食道逆流治療藥物卻無明顯改善,近年來吃飯或喝水更有食物卡在食道中的感覺,還伴隨嘔吐,體重狂掉,檢查發現食道竟大幅彎曲擴張,且塞滿未消化的食物,確診為少見的食...