Yahoo奇摩 網頁搜尋

登入

搜尋結果

  1. 影片

    檢視全部

  2. 其他人也問了

  3. health.tvbs.com.tw › nutrition › 3380232023必吃10大超級食物！能抗癌、防心臟病、降血壓膽固醇 咖啡、 ...

    2023年2月17日 · 「超級食物」是指高營養密度的食物，簡單來說，在相同的食物熱量下，我們能從超級食物中吸收更豐富的營養。 美國營養師分享2023年會興起或再度興起的10種超級食物，幫

    • 超級食物

      地瓜好處多多，但營養師提醒，它的升糖指數（GI值）偏高， ...

  4. www.edh.tw › article › 333942023十大超級食物出爐，第1名每年上榜！眾人都愛的2物也入列，抗 ...

    2023年3月20日 · 2023年十大超級食物出爐！ 各家外國媒體每年都會依據飲食趨勢，列出當年可能風行的超級食物，今年的榜單包括發酵食品、十字花科蔬菜、薑黃、莓果等。

  5. 圖片

    • 健康飲食的十大超級食物排行榜
    • 【超級食物】美國營養師列出2023年十大超級食物！發酵食品、西蘭花及生薑排三甲？即睇有咩養營價值
    • 【2023年10大超級食物
    • 超級食物2023｜最新十大超級食物咖啡士多啤梨 抗癌防心臟病三高superfood | 星島日報

    檢視全部

  6. www.edh.tw › article › 36326500位營養師票選！最新「10大超級食物」抗癌降血壓，美國心臟協 ...

    2024年7月19日 · 最新「10大超級食物」抗癌降血壓，美國心臟協會也推. 500位營養師票選！. 最新「10大超級食物」抗癌降血壓，美國心臟協會也推. 健康飲食有助維持腸道健康、提升免疫力、降低高血壓、心臟病及某些癌症風險，美國一項針對564位營養師的調查，就票選出了最新 ...

  7. health.tvbs.com.tw › nutrition › 348185哈佛醫學院公布最新10大超級食物！抗癌、防糖尿病、失智 耶魯研 ...

    2024年7月15日 · 哈佛醫學院日前發布了2023年的超級食物清單，榜上這些食物富含纖維、好脂肪及蛋白質，能提供人體所需的營養素，還可保持飽腹感，對體重管理有一定幫助。

  8. today.line.me › tw › v2第1名每年上榜！2023十大超級食物揭曉，人人愛吃的2物也入列 | ...

    各家外國媒體每年都會依據飲食趨勢，列出當年可能會興起、再度風行的十大超級食物。 美國營養師艾米．菲舍爾（Amy Fischer）也在美國知名網站《Good Housekeeping》上，分享他今年看好的10種超級食物。

  9. tw.news.yahoo.com › 第1名每年上榜-2023十大超級第1名每年上榜！2023十大超級食物揭曉，人人愛吃的2物也入列 - ...

    2023年3月21日 · 各家外國媒體每年都會依據飲食趨勢，列出當年可能會興起、再度風行的十大超級食物。 美國營養師艾米．菲舍爾（Amy Fischer）也在美國知名網站《Good Housekeeping》上，分享他今年看好的10種超級食物。...

  10. health.tvbs.com.tw › nutrition › 341498哈佛醫學院專家認證10種超級食物防癌、降膽固醇！紅豆、鷹嘴豆也 ...

    2023年8月23日 · 哈佛專家大推10種超級食物. 哈佛醫學院教學附屬機構布萊根婦女醫院營養系主任兼飲食實習主任Kathy McManus曾經指出，10種超級食物包括莓果、魚、綠色蔬菜、堅果、橄欖油、全穀類食物、優格、十字花科蔬菜、豆類、番茄。 看更多： 吃超級食物顧健康？ 小心吃錯會要命！ 9大過敏食物你可能每天都在吃. 1.莓果. 莓果富含抗氧化素，而且也富含纖維。 2.魚. Omega-3、蛋白質的良好來源，能夠防止心臟病發生。 3.綠色蔬菜. 可以提供維生素A、維生素C、鈣質、植化素等。 菠菜、羽衣甘藍、芥菜等都是不錯的選擇。 4.堅果. 核桃、杏仁、榛果等。 堅果可提供優質的蛋白質，還含有不飽和脂肪酸，由於堅果熱量高，切勿過量攝取。 5.橄欖油.