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2016年6月21日 · 1.定期整理文件. 著有《零雜物》、《囤積解密》的作者Phyllis Chan認為，整理是治療徬徨的一帖良藥，藉由不斷取捨的過程，就能強化做出抉擇能力，一旦思緒清晰，處事自然明快。 同樣的原則也適用於辦公場所，辦公桌上如果有堆積如山的文件、書籍，不但看起來雜亂，也容易使腦袋思緒受阻。 2.善用收納工具. 無印良品總經理王文欣在接受《天下雜誌》專訪時曾建議，使用相同尺寸的收納工具進行收納，可使空間看起來整齊。 辦公室的抽屜等擺放零碎物品的地方，可運用小的收納道具如小盒子來輔助。 讓空間從一格變為四格，就會多出許多收納的空間，她說道。 辦公室雜物充份收納，工作空間也會跟著清爽，有益大腦運作。 3.加強通風.
- 先觀察自家樓梯與房屋結構。家中樓梯屬直線型、階梯差距不大，適合直軌式樓梯升降椅；若樓梯造型特殊、有轉彎、中間有小平台，則適合各式的彎軌式升降椅，若是樓梯前方空間太小，無法停放升降椅，甚至只剩極小空間可裝設軌道，使用蒂森的單彎軌式樓梯升降椅，運用軌道特殊的垂直設計，即可將空間不足的問題妥善解決；樓梯寬度較窄的家庭可採用單彎軌式升降椅，平均高度在成人小腿處，比雙軌低約20cm，較不影響同住家人動線，尤其是德國蒂森克虜伯，樓梯寬度僅需61cm即可安裝。
- 依據使用者狀態挑選品牌。比如：乘坐輪椅的長輩選擇「手動踏板」比電動踏板的升降椅更為合適，可避免踏板自動放下，反而讓輪椅無法靠近升降椅；若是手腳無力的長輩，適合起點與終點均能為乘坐者自動調整上下座椅最佳角度的德國蒂森；若希望座椅寬大且包覆性高，可選擇座椅一體成型的《康輝》升降椅，而且相較於國產品牌大多採焊接製成，恐有焊接點易斷裂之風險，一體成型的堅固與安全性相對較高；但若乘坐者體重過重，擔心承重問題，不妨選擇進口品牌加拿大Savaria，其承重度高達146公斤。
- 考量材質與安全裝置。部份國產品牌使用不鏽鋼實心，但進口品牌及《康輝》自有品牌皆採用空心碳鋼，其原因有三：一、高硬度的不鏽鋼難以製作彎折的軌道，目前擁有處理技術的廠商在全球屈指可數；二、不鏽鋼軌道須上油，若疏於維護，在台灣高溫潮濕下會宛如油膩難清的廚房；三、多層烤漆防銹技術早已純熟，如汽車，加上烤漆材質的升降椅可以清水擦拭且每年定期維修保養，隨時可修補磨損處。
2002年5月1日 · 辦公室噪音問題，的確值得經營者和員工更加重視。 利用對抗噪音的ABC原則──Absorb（吸音）、block（防振）、cover（隔音），來防堵噪音最有效。 找出噪音來源，從噪音端、傳播途徑到受音者三個主體對症下藥，必可克服惱人的噪音。
- 起床後做舒緩運動、吃早餐。比上班時間早1小時起床，讓你更好整以暇。如果家裡有停課中的兒女，或許可以再提早個10分鐘。起床後先喝杯熱茶暖暖胃。接著深呼吸、進行約15分鐘的冥想或簡單瑜伽，如果家中空間許可，到門廊散散步也不錯。
- 換一套外出服。雖然在家工作不必跟任何外人打交道，但換一套舒服的外出服，可以有效提高工作效率。因為 跳過換裝流程，還會使人產生「還沒開始上班」的錯覺。
- 啟動工作的儀式。建立儀式感很重要，能幫助你劃清辦公跟生活界線，比如「遠端打卡」就是最簡單的儀式。另外，也建議你正式工作時再開始檢查郵件、回覆主管或同事的訊息，不要一醒來、躺在床上就開始做這些事情。
- 列出當日待辦清單。進公司時比較容易按表操課，但當辦公地點轉往家裡，沒有人盯著你幾點進公司打卡、幾點下班，也沒有其他人隨時向你更新、同步工作進度。
2017年5月18日 · 至於招式，輸入類似「辦公桌伸展運動」的字眼，請「谷歌大神」協助搜尋。香港中文大學網站的訊息圖文並茂，足供參照。上班時間中斷久坐，另有他法：常起身到茶水間裝水，站立講電話，辦公室到處走走，步行上下樓梯。
2018年2月1日 · 1.手臂伸直反轉。 2.以手背輕鬆敲打大腿兩側。 敲打時，身體保持穩定。 《坐姿》 對於久坐辦公的朋友，這是最方便、隨時可以進行的結構調整運動。 坐在一張穩定的椅子上，高度合適，坐穩的時候不需要伸腿，也不需要踮腳。 兩腳掌心可以自然貼在地板上，就是合適的高度。
2019年4月15日 · 特色內容. 瀏覽數 35,154. 趴著午休越睡越累！ 專家建議躺著睡 快向老闆要一張午睡椅. 午休能提升活力與工作表現，一般在學校或辦公室恐怕只能躺著睡，不過趴睡容易壓迫手腳神經，造成手麻、腳麻，日本推出可平躺的辦公椅，隨時打開就能好眠，美國包括Google等企業也提供可躺下的空間，讓員工有最好的午睡品質。 2019-04-15. ．文 ／ 張雨亭編譯. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 睡不夠不但影響心情、反應力，對記憶、新陳代謝和血壓也都有衝擊，但既然要睡就得好好睡，壢新醫院運動醫學科主任林頌凱表示，午休時最好躺著睡，對身體負擔最小。
