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2020年10月8日 · 在腦下垂體的前葉分泌的一種荷爾蒙叫做GHGrowth hormone，它是生長素或叫生長激素，它是長高最重要的一種荷爾蒙，生長激素在晚上12點鐘分泌最旺盛，因此，不妨讓家中的孩子在10~11點上床睡覺，1~2個鐘頭後剛好是生長素分泌最旺盛的時候，這樣也可以
5 天前 · 1.焦慮感的增加：按下貪睡鍵後重新入睡的幾分鐘內，可能處於一種輕度焦慮狀態，因為知道鬧鐘即將再次響起，這種焦慮感將干擾短暫睡眠，還可能讓人在醒來時感到更加焦慮。 2.意志力的削弱：反覆按下貪睡鍵可能會影響意志力，因為這是一種推遲責任的舉動，可能導致面對其他生活中的挑戰時，也採取拖延或逃避的態度。 這種習慣會削弱你對自我控制的信心，進而影響你在其他領域的表現。 3.自我價值感的降低：長期依賴貪睡鍵的人可能逐漸降低對自己的期望，認為自己無法按照計劃起床，自我貶低的心理狀態可能進一步影響自信心、自我價值感。 【按下貪睡鍵】影響角度3：環境角度.
2024年7月24日 · 中部縣市原本宣布24日正常上班上課，但昨天深夜陸續都宣布停班課。另外在交通異動的部分，台鐵公司今天上午宣布，中午12時至深夜12時，全線各級列車都停駛。
2011年7月30日 · 膽經循行及時辰：心下滿是因為膽經的緣故，膽經，它時間是23點到1點，就是晚上11點到早上1點，這是膽經跟肝經在排 毒，努力把我們身體白天積的那個毒素要排出去，努力工作的時辰，所以我們常常強調說，11點以前一定要睡覺。
2024年5月17日 · 從一大早到深夜12點，爆發約8到9波衝突。 三大黨團18日各自召開記者會，相互控訴暴力。 立法院民進黨團幹事長 吳思瑤：「從來沒有一個條文法案，連朝野協商院長主持的半個條文沒有進入實質審查。
2015年12月30日 · 中醫師談失眠：11點睡覺 更勝吃補藥 |談古論今話中醫 (191) 首頁. 留言. 心主神明，之不安則臥不安。. 來賓：林貴 中醫師. 按讚加入 新唐人亞太電視台粉絲團. 失眠 | 睡眠障礙 | 林貴 | 談古論今話中醫. 2015-12-30 13:30:25.
2023年1月27日 · 國5北向宜蘭到坪林路段，從早上9點就出現車多狀況，到了中午12點多呈現紫爆，車速只有18公里左右，恐怕要塞到明天凌晨1點。 其他國一、國三在北、中和南部的路段都大致順暢，只有部分路段壅塞，高公局也預估，今天國道交通量為115百萬車公里，是 ...
