搜尋結果
2023年8月10日 · 「管不住自己」是裹著蜜糖的毒藥,碰到死纏爛打的人該如何應對? - 第 1 頁 - The News Lens 關鍵評論網. 不尊重他人的界線. 好批評又期待己願他力. 強烈的自我被害者認知. Q1:你認為充滿爆點且戲劇化的經驗才算生活嗎? Q2:聖母或救世主的角色令你嚮往嗎? Q3:你有明確的查核點,來定義關係的親疏遠近嗎? 大家在日常生活中,是否遇過糾纏不休的執迷者? 或是耳聞親友有類似的遭遇? 有些人的出發點是愛慕、喜歡、友好、欣賞、崇拜等理應是正向的情感,但卻完全不顧目標的觀感和界線,就會造成很大的困擾。
2022年1月6日 · 傷口照護、疤痕預防重點提醒 - The News Lens 關鍵評論網. 搜尋附近的診所: 外科. 人工皮僅適用於乾淨傷口,那「感染性傷口」該如何照護?. 害怕術後長出蜈蚣疤?. 前六個月是傷口護理黃金期. 麵粉、食鹽水、椰子水、蛋白──燙傷處理偏方一堆,這麼神奇 ...
2019年4月19日 · 我們想讓你知道的是. 創傷後壓力症候群會表現出一系列症狀,最初是恐懼或焦慮,接著憂鬱、容易煩躁,再來是衝動、爆發的行為,最後是麻木無感。 要判定一個人是否有創傷後壓力症候群,《精神疾病診斷準則手冊》建議可以根據以下四種情況。 文:查爾斯・L・惠特菲爾德醫學博士(Charles L. Whitfield, M.D.) 壓力的影響:創傷後壓力症候群. 創傷後壓力症候群(PTSD)可能對人造成重大的影響,不只是扼殺和阻礙一個人的內在小孩,當事人本身也時常因為反覆的壓力、極度的創傷,結果嚴重生病。 創傷後壓力症候群和共依存症會相互影響,程度相當大,導致兩種疾病經常彼此糾纏不清。
- 什麼是筋骨錯位?
- 把骨頭喬回去的「硬手法」
- 處理失調的「軟式手法」
筋骨錯位並不一定如字面上那麼可怕,有時候只是骨頭、韌帶一點點的位置偏差,但這就有可能造成疼痛、活動限制。從西醫的角度來看很接近「功能障礙(dysfunction)」,而中醫的說法是「筋出槽、骨錯縫」。 舉我以前遇過的一個例子,有位患者曾經打網球滑倒手撐地板,之後一年的時間都有反覆疼痛、活動受限的困擾。一開始以為只是受傷後肌肉持續痙孿造成的問題,但是放鬆後只解決7成問題。 進一步評估,發現他的手在上次撐地後,腕骨的位置有點跑掉,因此活動時會卡住,而且連接那塊腕骨的肌肉也長期被拉緊、跑離原有的位置。這就是所謂的「筋出槽、骨錯縫」同時發生的案例。 我曾在上一篇文章中提到中醫對於肌肉骨骼的目標,是達到「骨正筋柔、氣血自流」的平衡狀態。為此中醫的在肌肉骨骼的手法上,可以分為「軟手法」和「硬手法」。我們...
硬手法的意思是使用瞬間的力道,或是穩定且較大的力道,來讓關節、骨骼回到原本該有的位置上。這是大家比較熟悉的骨傷科手法,用力抖一下、扭一下、拉一下,或是把你的骨頭推回去。硬手法在關節脫臼、骨折這類的骨頭問題上是必要的,但是在一些筋骨同時出問題的狀況中也用得上,事實上這反而是目前最常見的用途。 為什麼有時候會需要那麼大力呢?因為當你的關節脫臼、骨折的時候,附近的肌肉會緊縮起來,甚至異常痙攣。所以會需要較大的力量來把骨頭、關節橋回去。在一些嚴重的狀況,甚至需要兩、三個人一起操作硬手法。 我曾經看過中醫骨科醫師把手腕複雜性骨折,也就是裂成三塊以上的骨折,徒手拼回去,而且在X光下顯示拼得很平順。理論上這是需要開刀處理的一種骨折。雖然說在骨科水準頗高的台灣,這麼做不見得是最好的選擇,但是在一些醫療資源缺...
軟手法比較沒有劇烈的力道和動作,主要透過擺放肢體的位置、牽引、推揉等方式,來讓肌肉、肌腱、筋膜等軟組織回到適當的位置;或是調整張力、進一步讓關節回到平衡的狀態。軟手法認為軟組織的力量失去平衡,會影響到骨架的位置。 肌肉的不平衡可以分成兩種,一種是拮抗肌的不平衡,例如手臂的肱二頭肌和肱三頭肌長期不平衡的話,有可能讓肌腱受傷,或是肩關節、肘關節疼痛。因此軟式手法的目標,是讓它們不要一邊太鬆一邊太緊。 另一種是單一肌肉的緊繃失衡,例如大家可以試著摸摸自己的小腿肚,那裏有一塊很大的肌肉「腓腸肌」。如果你仔細地按揉可能發現內外側之間、上半段和下半段之間的肌肉緊繃程度不同。有時候我們能摸到一小塊硬塊或一小束肌束,也可能是肌肉內張力不平衡所產生的狀況。 軟式手法的優點是比較輕柔,比較容易被大眾接受,而且不...
2020年10月6日 · 普拿疼超過極量後的副作用就是「傷肝」,因此在廣告中聽到的普拿疼不傷腎就是這麼來的,因為它有可能傷肝但廣告不會跟你說。 基本上,一天通常建議4~6小時服用一顆,若還是無法止痛,就會建議是否要加上其他的止痛藥物了。
2023年7月13日 · 2023/07/13, 政治. 如果國會選舉結果三黨立委都不過半,台灣是否能再次挺過分立政府危機? Photo Credit: 中央社. 為何柯文哲堅持領表選總統? 「立委席次」才是他真正的主戰場. 以色列史上最多元聯合政府垮台,將迎來3年內第5次大選,「九命怪貓」納坦雅胡有望再上位. 日本國會大選:單獨過半的自民黨,為何還要找公明黨組聯合政府? 由最新民調顯示,未來不論是誰當選總統,都可能面臨國會不過半的問題,面對這次總統大選可能產生分立政府的可能性,各黨除了在事後去杯葛或質疑總統任命的行政院院長外,更應該去思考事前的工作,也就是該怎麼跟其他政黨合作,組成國會過半的政黨聯盟。
2018年3月8日 · 我期待能有醫師為我縫傷口,但得到的答案是本日沒有外科門診,於是我坐著等候家醫。. 那時候的我對於自己的狀況是不能說的,連傷口也無法給人看,因為傷口在我身上終究是個傷口,同時也是條心裡的傷,如我的痛無法給人閱覽。. 但一切從那個 ...