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小小編輯我，也不用多加贅述，只是想把衛生署的美意，讓大家知道。. 《健康達人125──民眾自我照護手冊》是一本民眾自我健康照護的工具書，透過125個與疾病相關的問題，教導民眾自我照護的方法，目的是希望大家能經由這本書學習到健康保健的基礎知識 ...
A：. 1. 初經在何時來比較正常，可否將它延期. 一般少女的初經年齡平均是11-13歲，由於氣候、遺傳、營養的影響，初經的年齡會有所不同，最早可能為10歲，最晚為18歲。. 初來時月經為暗紅色月經期不規則，經量也不多，因身體的內分泌系統尚未完全成熟，需 ...
2008年8月30日 · 朋友常問我中醫那麼多，為什麼會找楊醫師呢？. ☆ 96年10月結婚（35歲） ☆ 97年7月12日至麗心婦產科做婚前健檢，醫生表示一切正常。. ☆ 100年6月3日於忠孝醫院婚前健檢，先生的狀況正常，我的各項數值如下表，醫生表示疑似多囊...<more>. 健康筆記. 綜合筆記 ...
十三、安神藥. 心神不寧之症，每多虛實夾雜，心火亢盛，邪熱內擾，或肝陽上升者，多偏於實；而心血或肝陰不足以及七情所傷者，多偏於虛。. 在治療上又區分為二：. 1.重鎮安神 --.常用藥物如：龍骨，牡蠣等。. 2.養心安神-- 常用藥物如：酸棗仁，夜交藤 ...
我不能再抽了，再抽身體健康就要亮紅燈！ 中醫耳針戒菸減緩不適症狀. 意志力強 30天可成功戒菸。 抽菸的壞處. 抽菸不但會影響呼吸及心臟血管功能，導致慢性阻塞性肺病及心肌梗塞等心肺疾病外，抽煙也與某些惡性腫瘤有關，不過對抽菸抽了好幾年的癮君子來說，想戒菸談何容易，台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師，推出耳針戒菸，對於有意志力戒菸的癮君子，成果非常顯著，如果你也想讓身體更健康，不妨試試耳針戒菸。 耳針戒菸原理. 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師，之前進行一項研究計劃，利用耳針、耳珠輔助穴道戒菸，台北市立聯合醫院中醫院區中醫師楊麗姝表示，中醫認為「菸」是有毒物質，長時間抽煙，會損傷肺氣。
行政院衛生署製作，台北市政府衛生局發行. 撰文/Dr. Yang健康記者編輯. 辦公室的你，是否忘了多照顧自己的健康‧本片為行政院衛生署在92年提供給各縣市衛生局及醫療單位員工的運動宣導短片，希望大家工作不忘健康，光看介紹沒有用，邊點影片編做運動，健康才會來‧. 這影片是由行政院衛生署在92年提供給各縣市衛生局及醫療單位員工的運動宣導短片，分為早操及午操2者， 早操為10點播放，目的為疏鬆筋骨，讓工作更有效率；午操為下午4點播放，動作較快，可以增加心跳速率，達到運動的效果。 因為現代人工作壓力大，常常忽略身體的警訊，所以衛生署有規劃一系列運動健身課程，在各地衛生局都可以領到光碟片。
功 效：可強壯胸、肩、背部肌肉，又可促進腸胃的消化和分泌功能，對腸胃炎、胃弱的病患，可加強練習。 四段錦：搖頭擺尾去心火. 功 效：可調節自律神經，消除壓力、緊張等情緒引起的不適。 五段錦：五勞七傷往後瞧. 功 效：調整呼吸，調和陰陽，提升免疫力，調節頸部及腰部， 強化其功能。 六段錦：兩手攀足固腎腰. 功 效：可使督脈氣血暢通，腎氣旺盛，強化腰肌，達到固腎的效果。 七段錦：攢拳怒目增氣力. 功 效：可活動筋骨，增強體力，促進體內大循環、小循環，有延年益壽作用。 八段錦：背後提點百病消. 功 效：可開竅醒腦，強化頸、腰、尾椎功能，可使年輕更有活力。 本文的引用網址 http://www.doctoryang.info/health_detail.php?id=358.
