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複利健走不僅是一種腿部為主的運動,事實上加上雙手,竟然全身90%肌肉都可以同時鍛練到,不僅增肌練肌,還能保護全身關節、改善疼痛、舒緩伸展,甚至降低心血管疾病死亡...
早安健康 via Yahoo奇摩新聞
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一度中風的95歲阿公步速直追壯年郎!複利健走法3訣竅讓他回春10年
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健走杖矯正「駝背、圓肩、烏龜頸」!醫師示範2動作肩頸輕鬆不痠痛
yam蕃薯藤新聞
東海一日木匠行動學習工作坊 啟發職涯創新思維 | 蕃新聞
15 小時前
巴哈姆特電玩資訊站
台灣角川慶祝成立 25 週年 公開歷年作品銷量排行 TOP25 將舉行多項慶祝活動
自 1999 年成立至今,台灣角川陪伴讀者朋友度過 25 年歲月,除了漫畫、輕小說、週邊之外,出版類型還橫跨了各類文學、圖文書、影視寫真、商管心理、健身美容食譜、旅遊繪畫等書系;於 2020 年成立的「小角落文化」童書書系,也發行了冒險漫畫、漫畫版名人傳、知識圖鑑等作品,迄今已成功發行超過一萬部作品,書籍總銷量銷量將近
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三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞
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94歲爺爺練1招腿力回春、2個月脫離輪椅站立!醫驚嘆「沒有1種藥做得到」
中央社
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