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2020年9月28日 · 但並不是「為母就一定則強」，每個人狀況不同，有些人荷爾蒙變化特別敏感，與意志力無關，也並非特別脆弱，民眾應正確認知，並給予孕產婦更多支持。. 延伸閱讀：. 【女人生產是用命拼，老公們請用一生來還】麻醉科醫師：隨便遇到一個問題，都有可能 ...
2020年11月2日 · 感到人生停滯不前，想要有更好的工作、伴侶、生活，卻又遲遲無法行動？ 吳姵瑩心理師分享了3個步驟，也許在對未來充滿擔憂又沒辦法打破現狀時，能幫助你提起勇氣，開始跨步邁向你更渴望的人生。 （責任編輯：陳致加） 文/諮商心理師 吳姵瑩. 「我好想換工作，我很不喜歡我的老闆，也覺得我的工作很沒有成就感，可是現在去找工作也不定能找到我喜歡的。 」你很苦惱地對我說。 「聽起來蠻困擾的，那你已經做了些什麼呢？ 」我好奇地問。 「我就一直覺得很煩啊！ 打開人力銀行好像也沒適合的職缺，每個工作看起來要做得事情好雜，薪水又沒有很好，去了之後又不知道那邊的老闆跟同事怎麼樣，我在這邊同事相處還不錯啦！ 可是老闆真的要求很多，又常常嫌我做不好，真的好煩！ 」你撇撇嘴繼續說著。
2018年5月28日 · 生活中或工作上，身邊總有很多「挑刺狂魔」，不管你怎麼做總被他們嫌得體無完膚。. 其實了解這類人的心理狀態，你會發現有些狀態根本與你無關，你無須必苛責自己。. 先看看身邊朋友是不是經常這樣對你。. （責任編輯：黃彩玲）. 文/科普心理學家 海苔熊 ...
2020年6月17日 · 陰暑：常因為夏日長時間吹冷氣，或是吃太多冰品，造成皮膚表面毛細孔、微血管急速收縮。 讓人體內有熱氣卻流不出汗，整個人就像在蒸籠內一樣持續悶燒。 身微微地發熱但無汗、身體非常疲倦、頭痛、噁心等類似感冒症狀。 常出現在頻繁進出冷氣房與室外的上班族，或是運動完直接喝下冰涼水的人身上。 治療：必須先把他的暑氣發出來，否則如同同壓力鍋，壓力在裡面出不來。 更不容易出汗、一直悶著有點像內傷， 治療原則祛暑解表、化濕和中 。 暑氣遇濕更易悶住. 加上現在不僅熱又很潮濕，暑氣遇上人體的濕氣，會讓暑氣更易困在體內，陳美如醫師建議：「 運動可以多留點汗，多吃一點利濕的東西像綠豆湯、西瓜，吃了之後會一直尿尿也是排濕氣。
2022年1月17日 · 常常覺得腰部跟臀部那邊卡卡的不太舒服，也蹲不太下去？. 白映俞醫師指出，這可能是因為平時久坐不動的習慣，讓髂腰肌變得緊繃僵硬，導致讓腰背不適的「髂腰肌症候群」產生。. 她分享了該如何自我檢測髂腰肌是否太過緊繃，並示範了幾個拉伸髂腰肌的 ...
2020年4月9日 · 1. 頭昏： 通常會有頭昏昏沈沈、頭重腳輕或腦袋不清楚等的感覺，常與壓力、睡眠不足、憂鬱、焦慮，或是服用鎮靜類的藥物有關。 出現昏昏沈沈、頭重腳輕是屬於頭昏症狀。 （圖片來源： Heho健康） 2. 昏厥： 造成原因為心臟到腦部的血流不足，進而出現了短暫性意識喪失，俗稱「昏倒」。 3. 眩暈： 眼前出現一陣天旋地轉，有漂浮的感覺，大部分有內耳性的疾病所引起的，最常見的是梅尼爾氏症。 4. 失去平衡： 會有頭重腳輕，站不穩的感覺。 通常是因為小腦病變、帕金森氏症，或是四肢周邊神經病變等疾病造成。 清楚頭暈的症狀，才不會找錯科別. 從上述的 4 種頭暈類型就可得知，引發的原因都不同，有內耳所引起的、有血流不足所引起的。
2022年1月19日 · 工作壓力大的時候，你是否常常覺得喉嚨有點癢癢卡卡的？. 像是有什麼異物卡住，又好像是快要感冒的不適感，讓人不禁想要清喉嚨、咳嗽，卻又怕打擾到別人辦公。. 白映俞醫師解釋：這有可能是「喉球症」的症狀，可能與吞嚥動作中「肌肉協調」問題有關 ...
2017年12月20日 · 「小鴨症候群」並非恐怖的傳染病毒，它是在新生間蔓延的一種想法。 其包含兩種症狀，只要兩種症狀同時出現，就會妨礙到成長心態的培養。 第一種症狀是深信所謂成功，就是以最優秀成績畢業； 第二種症狀是深信必須使別人認為自己從不費力追求成功。 會取名為「小鴨症候群」，是因為這種狀態跟小鴨在游泳時的狀態很像。 表面上看起來泳姿相當優雅，水面下卻是用腳拚命滑水，努力地不讓自己溺水並往前進。 學生們在進入史丹佛大學就讀後，絕大多數都會採取像小鴨一樣的行動。 表面上看來冷靜沉著，非常有自信；實際上卻是為了追上大家而拚命努力著。
2020年8月5日 · 1.爭執時，為對方拉張椅子（椅子數目：兩張）. 多年前我認識一位長者，他說，如果你惹對方生氣，有一個好妙招，可以增加自己被原諒的機率。. 這個方法很簡單，就是在你和對方碰面、要和對方道歉之前，先拉一張椅子，想像那個被你得罪的人坐在 ...
2017年9月11日 · 根據美國婦產科醫學會建議，若出現至少五項下列非核心經前症狀，其中包含一項核心症狀，而且症狀在過去一年內大部分的月經週期內出現，並且至少連續兩個週期，建議可尋求醫師的協助。
