印加果油是魚油嗎? 相關
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5 天前 · 營養師告訴你最新魚油推薦準則. 魚油的營養價值極高,是近幾年十分火紅的保健食品。 許多人購買之前都會先上網查資料,瞭解魚油功效、吃魚油有什麼好處,也尋求魚油推薦,但是市面上的魚油品牌非常多種,資訊量過於龐大,消費者也看得很混亂。 就讓咖米的營養師以最中立的來告訴大家如何看懂成分、濃度、比例、魚油來源等資訊,挑選出最頂級的魚油。 📚 延伸閱讀: 魚油好處多! 帶您了解魚油怎麼吃、何時吃與禁忌. 目錄大綱. ‧ 推薦一:濃度要足夠高. ‧ 推薦二:型態要吸收率高. ‧ 推薦三:挑選高新鮮度. ‧ 推薦四:純淨度要夠. ‧ 推薦五:挑選來源好、有國際品質認證. ‧ 推薦六:挑選小包裝. 魚油推薦怎麼選? 營養師告訴你! 魚油推薦準則一:濃度要足夠高.
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3 天前 · 書名:健康吃油!油與脂肪的驚人真相:魚油真的比較營養?如何減少內臟脂肪?吃出身心都健康的52個飲食關鍵,ISBN:9786267336946,出版社:創意市集,作者:守口徹,譯者:林巍翰,頁數:128,出版日期:2024/05/09
5 天前 · 魚油是不少人補充營養的常見補充劑之一,不少產品聲稱有助攝取奧米加3脂肪酸,不論成人、嬰幼兒或孕婦都能食用。 不過消委會第553期曾經公佈結果,測試市面25款魚油補充劑,發現逾9成半樣本檢出不同類型的污染物,當中3款樣本經檢驗後含有過量有害物質氯丙二醇,當中1款同時檢出過量抗氧化劑BHT和污染物環氧丙醇,另有1款檢出過量基因致癌物多環芳香烴。...
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