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2021年9月10日 · 網路上充斥著廣告與文章,標榜印加果油具有各種保健效益,諸如抗發炎作用、降低膽固醇、提升胰島素敏感性等。 從印加果油的成分來看,最大的特色莫過於富含約42%的次亞麻油酸ALA,但老實說, 印加果油所含次亞麻油酸並不如「亞麻籽油/亞麻仁油」(53.4%)【1】,再者其所含LA(Omega-6)高於亞麻籽油 。...
2023年2月9日 · 近年來已有非常多的研究報告指出身體的慢性發炎對身體所造成的影響相當大,包含:動脈硬化、心血管疾病、自體免疫疾病、神經病變、癌症、肝炎、關節炎、腸躁症……等等。...
2020年6月11日 · 2019年起,印加果油的好處已成為網路與電視媒體的熱門議題,全台灣都在瘋印加果。事實上,民視早在2014年就率先報導印加果油的功效,一直到2020 ...
2021年12月5日 · 營養師陳盈州表示,印加果油富含豐富的omega-3、omeg-6及豐富維他命E,可以將體內壞油帶走,同時也是體內好的膽固醇的原料,正是好油關鍵。 而膠囊狀的印加果油,不只方便攜帶,還能隨時補充,同時劑量精準也能維持新鮮度。 4 1. 單吃印加果油之外,也可以將膠囊剪破淋在食物上。...
2020年11月30日 · 「Omega3有助於預防心血管疾病、防失智、預防憂鬱症、抗癌、抗焦慮等,Omega6若是攝取過多則容易導致發炎,Omega3、Omega6建議攝取比例為1:1,但國人飲食呈現的比例是1:15,Omega3嚴重不足,因此能夠補充Omega3的魚油、亞麻仁油和印加果油等才會討論度那麼高,」黃淑惠表示。...
2021年5月27日 · 印加果油的功效. 抗氧化. 抗菌. 抗腫瘤. 抗血脂異常. 印加果油適合族群與注意事項. 印加果油的油脂比例佳,可以增加 omega-3 的攝取量,如果想做為一般保健可以適量補充,但如果是已經有血脂異常或癌症的病患,請務必尋求正規醫療管道,以免延誤病情。 吃好油趕走壞油? 平衡飲食中油脂比例才是重點....
2020年11月25日 · 微笑藥師藥局 廖偉呈 藥師表示,印加果油含有超過80%的多元不飽和脂肪酸,故被視為是補充Omega-3的營養來源之一,可幫助身體達到抗發炎的效果;但若以營養素實際轉成EPA、DHA的效率來看,仍建議直接補充魚油效果更好,而亞麻籽油、印加果油則可作為素食主義者的營養攝取來源之一!...