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2019年12月11日 · ：剛看到一個曹蘭的節目介紹說印加果油: ： https://www.youtube.com/watch?v=_uWoqTRajuc. ：吃好油排壞油 很洗腦，所以印加果油這麼有效? ：看得有點心動，有沒有30cm、ECup的PTT鄉民大大可以分享一下心得或是評價? 小妹我沒有30cm或是E Cup，但我從2017吃到現在也快3年了吧. 我們家一開始是我媽先吃，她有一次買了好幾盒膠囊吃不完叫我幫忙吃， 還記得那時我吃了幾個月之後有一次健檢，結果數字讓我家人都嚇了一跳， 醫生還問我有沒有改變飲食或作息，但除了幫我媽吃幾盒膠囊外都沒有啊... 之後我們全家都開始吃印加果油了XD 不得不說我全家人現在體態都很好 衣服都越買越小件了.
詳見內文分析. 印加果油是什麼？ 印加果油的實證功效 (好處)有哪些？ 1．印加果油有益乾眼症. 2．印加果油提升omega-3脂肪酸水平. 3．印加果油有益高膽固醇血症. 4．印加果油提升胰島素敏感性. 5．印加果油有益皮膚保養. 印加果油有副作用嗎？ 安全注意事項（3點使用禁忌） 最多人推薦的印加果油品牌哪裡買？ 印加果油是什麼？ 印加果（sacha inchi／Plukenetia volubilis），又稱星油藤／印加花生／山花生，是大戟科多年生攀緣產油植物，原產於秘魯、厄瓜多爾、委內瑞拉、巴西和南美洲地區海拔200至1500米的的亞馬遜雨林中. 這種豆科植物的果實呈星形，種子呈暗色橢圓形，富含蛋白質（約占30%）和脂肪（約占50%），所榨取的油脂被稱為印加果油.
2020年11月25日 · 2019年發表的那個影片是電視節目「健康好自在」，主持人是曹蘭，素人來賓是三位媽媽級美魔女，藝人來賓是趙心妍，專家來賓則是號稱生化營養專家的高禦書。 曹蘭扮演的角色是連什麼叫做健康都不知道的傻大姐，四位來賓則是扮演見證印加果油的神奇瘦身功效，營養專家扮演的則是重頭戲，也就是唱作俱佳地胡扯「讓三高肥胖水腫開溜」，「吃好油排掉壞油」，「吃對好油趕走壞膽固醇」，等等等。 名人上電視節目宣傳印加果油的優點與功效。 （圖片來源： 科學的養生保健 提供） 這樣的黃金組合和演出，的確是令人心動，也就怪不得王先生的女朋友會吵著要買這種美魔產品了。 2020年發表的那個影片是電視節目「消費高手」，主持人是支藝樺，來賓則是三位窈窕媽咪／美人。 在這裡，主持人可一點也不像是個傻大姐喔。
1. 抗氧化作用. 印加果油富含維生素E，屬於強效的抗氧化劑，可以中和自由基，減輕氧化損傷對身體組織的影響，有助於保護細胞，維持健康。 2. 心血管健康. 印加果油富含 Omega-3 脂肪酸 α-次亞麻油酸（ALA），對心血管系統的健康至關重要。 研究顯示，Omega-3 脂肪酸具有降低心臟疾病的風險。 此外，還可以改善心血管功能，保護血管免受損傷。 3. 皮膚健康. 印加果油中的維生素E 和 Omega-3 脂肪酸對皮膚健康有益。 維生素E 能夠滋潤皮膚、提供保護，並幫助減緩皮膚的老化過程。 它有助於保持皮膚的水分和彈性，減少皺紋和細紋的出現。 而 Omega-3 脂肪酸則有助於減輕皮膚發炎和紅腫，對於濕疹、皮膚敏感等問題具有一定的緩解作用。
其他人也問了
如何選擇印加果油膠囊?
印加果油是什麼?
印加果油是飽和脂肪酸嗎?
印加果油可以降膽固醇嗎?
2020年9月17日 · 印加果油除了含有高比例的不飽和脂肪酸，也有不錯的omega–6：omega–3比例，能夠抗發炎、降低罹患心血管疾病的風險。雖然含有高比例不飽和脂肪酸容易造成油品氧化，但卻因印加果油含有豐富的維生素E能夠抗氧化，也能幫助人體對抗外來氧化物質。
2023年5月10日 · 2023-05-10. 一直有在關注健康保健的大家，近期可能常聽到「印加果油」這個新興產品，每個廣告及節目上都將印加果油形容得天花亂墜，擁有多種功效，且營養價值高，似乎能取代魚油成為 Omega-3 補充的最佳選擇，但這是真的嗎？ 經過作者的細細研究，發現似乎有點誇大其詞了。 以下就和我們一起了解印加果油實際的功效有哪些？ 有缺點嗎？ 怎麼吃才有效？ 飯前吃、飯後吃還是睡前吃最好？ 想要補充 Omega-3、維持膽固醇及保持醣類新陳代謝，印加果油是最好的補充品嗎？ 還是有哪些更好的選擇？ 目錄. 印加果油是什麽？ 印加果油有哪些營養成分？ 印加果油的功效好處有哪些？ 印加果油有缺點或什麼注意事項（副作用）嗎？ 印加果油怎麼吃才有幫助？ 印加果油飯前吃還是飯後吃？ 睡前吃好嗎？
